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古代各國發(fā)展
華夏
古印度
手繪紋花，也就是Mehndi，在印度的歷史由來已久，圖案錯綜復雜，它常見于婚禮上，并一直是采用紅褐色給指甲染色。
古羅馬
成分
色素
溶劑
普通指甲油的溶劑成分基本都是有毒或者有害的物質，這一點不為一般人所知。其中最厲害的，應該是鄰苯二甲酸酯、甲醛，其次是丙酮、乙酸乙酯等。
指甲油危害成分中，鄰苯二甲酸酯會妨礙正常的荷爾蒙平衡，導致嚴重的生殖損害和其他健康問題；而苯和甲醛均是致癌物質。還有報道認為指甲油中的一些成分可能對胎兒的健康產生影響，因而要引起高度注意。
其他成分
在普通指甲油中，為了達到使指甲油快速干透的目的，加入了大量丙酮、乙酸乙酯成分，這兩種成分的特點是極易揮發(fā)，所以指甲油能很快干掉。但是丙酮、乙酸乙酯屬于危險化學品，它們易燃易爆，在揮發(fā)時產生令人眩暈的刺激性氣味，對室內空氣產生染污（揮發(fā)后它們的體積將膨脹一千倍），在長期吸入的情況下，對神經(jīng)系統(tǒng)可能產生危害，還對粘膜有強刺激性。如果家中有寶寶的話，接觸這類成分就更為危險。這些有機溶劑還有一個壞處，就是在多次反復使用于指甲后，會使指甲變色，變脆、發(fā)白，甚至指甲和下面甲床皮膚剝離，導致“美甲不成反毀甲”。所以有的指甲油使用方法指導中就寫道：“最好在通風的房間里涂指甲油，否則可能引起頭暈……”，就是這個道理。
上述這些指甲油成分無時不刻不在對人體產生危害，避免指甲油的危害就很重要了。
實戰(zhàn)
盡量少涂普通指甲油，不要選擇一些三無產品或者價格極其低廉的不正規(guī)產品，多數(shù)時候，一分價錢一分貨是有道理的。涂指甲油時請保持通風。
使用
指甲的修飾乃是女性們美容的重要內容。愛美的女子總愛用鮮艷的紅指甲油涂在長指甲上。以顯示纖纖玉手的魅力。不過在美化指甲之前，應對指甲進行一番修飾。首先是除去舊的指甲油。用棉花蘸上指甲油去除劑，由指甲底部向尖部用力擦抹數(shù)次，以便徹底除去。如此還可使舊指甲油滲進表皮或周圍組織。接著用修指甲工具修剪指甲的形狀。完畢后，將手浸入肥皂水中，使外皮松軟。再用毛巾細心擦干凈手指及指縫，同時慢慢按凈手指，使皮膚緊貼指甲。如有必要，可用表皮剪和小鑷子將指甲根部的內刺及參差不平的死皮除去。
指甲油的色彩有玫瑰紅、大紅、肉色、豆沙色、銀色、白色、黑色、綠色、藍色等各種顏色?，F(xiàn)時最潮流行的指甲油乃是半透明的粉紅色與米色，淺色指甲油當今最為時興。指甲油是可以任意調色的，你不必去買一大堆的指甲油來應付服裝色彩的變化，只須買幾個主色，與手邊原有的色彩，用重疊配色抑或分區(qū)配色的方法來調配指甲油，便會收到意想不到的效果。重疊配色時，可光涂一層高彩度的燦亮色系，再涂上一層充滿珍珠質感的太空色系，即能創(chuàng)意出另一種色彩效果。分區(qū)配色時，可以在指尖前端和指甲一起涂上對比色做搭配；或將十指指甲分成左右兩區(qū)，也可以用兩種及兩種以上的色彩，間隔涂上對比色，或者具協(xié)調性的色彩。
法式指甲在指甲上方的月牙部位涂上和原色不同色彩。如底色是白的，便可在月牙部位涂上紅黑之鮮艷對比色；或在白色底上涂上嫩橘、鵝黃、粉藍或粉紅等色系。染指甲的形式又可分滿式和月牙式。上指甲油時最好別讓刷毛沾附過多的指甲油，應在瓶口輕輕拭過，并將刷毛調整平順。
擦指甲油時還須注意掌握如下一些要點：
指甲油
為讓指甲油持久度增加，也可以在指甲前端先刷上一層，然后再在整個指甲上擦油?；蛘卟劣头謨膳旱谝慌鸵⒌蒙傩?，使油容易干燥。第二批指甲油要多些。擦好油后，可用棉簽擦凈周圍指皮肉上所沾的油跡。
不論何種指甲油，只要涂久了，指甲便沒有呼吸，極易變黃，所以涂指甲油前和除去指甲油后，最好事先能上一層保養(yǎng)油為宜。這種宛如透明指甲油的產品的涂法如上述一樣，它還有防色素沉積的作用。
涂指甲油及保養(yǎng)油的原則是“前中左右”，注意在指甲下端半月狀白色部位留下空隙以供指甲呼吸。也可以先涂滿，之后再用去除劑一將下緣擦去，熟練操作者則可以直接留下空隙再涂滿指甲。
最后在枯木棒的棒尖上系上布條，蘸指甲油去除劑，在外表皮膚及指甲邊緣仔細抹擦，以除去多余的指甲油。還可最后用亮光劑，使指甲油固色并增加亮度，展示玉指的光彩與魅力。
挑選技巧
上班族：典雅的紅色系、淺粉色或半透明的指甲油，給人以自然的感覺。
成熟端莊的女性：秀美的淺黃色、銀灰色指甲油涂成法式指甲，突出氣質美感。
時尚女性：流行的亮白色、銀色、金屬紫色、時尚藍色、神秘綠色、青春黃色。耳目一新，凸顯個性。
晚宴及社交活動：金色、紅色、紫色等具華貴質感的顏色的指甲油，給人以耀眼的感覺。
妙用篇
選購
選購方法
面對一整架的指甲油，除了顏色之外，到底要從何選起？這里提供幾個重點供大家參考：
1． 選購時將指甲油毛刷拿出來看看，順著毛刷直下的是否流暢的呈水滴狀往下滴，如果流動很慢代表此瓶指甲油太濃稠將不容易擦均。
2． 刷子拿出來時，左右壓一下瓶口，試試刷毛的彈性。
3． 盡量選擇刷毛較細長的指甲油，會比較容易上均（比較一下不同品牌的指甲油的刷毛就知道了）。
4． 刷子沾滿指甲油拿出來時，毛刷最后仍維持細長狀，表明刷子好，有些會變得很粗大。
5． 看生產日期。
質量判斷
指甲油的質量好壞，要看是否具備以下性質：
具有適當?shù)母稍锼俣?，并能硬?/span>
1.
具有適當?shù)母稍锼俣龋⒛苡不?/span>
2．具有容易涂于指甲的粘度
3．能形成均勻的涂膜
4．顏色均勻一致，瓶內是否有漂浮物
5．涂膜的光澤和色調能保持長久
6．涂膜的粘著性良好
7．涂膜具有一定的彈性
8．用指甲油驅除劑洗擦時容易除去
指甲油的顏色十分豐富，在選用指甲油時，除了看質量優(yōu)劣外，顏色的選用一般應與服裝或化妝保持統(tǒng)一和諧。
選購要點
指甲油家族
亮光指甲油：即一般指甲油。（也稱漆光）
透明指甲油：會隨著光線反射出光澤，如果凍般有透明感。
珠光指甲油：在特定光線下，呈現(xiàn)出輕盈的珠光效果。（也稱亞光）
炫光指甲油：不同的光彩下會產生不同的顏色。
亮片指甲油：指甲油中加入亮片或亮粉。
龜裂指甲油：在打好底色的時候涂上去，待快干后會裂開
熒光指甲油：涂上后在黑暗的地方指甲會亮
魚子醬指甲油：和絲絨指甲油一樣，快干的時候灑在指甲上，有立體感
溫變指甲油：根據(jù)人體體溫的升高降低而變色，一般溫度高為深色（基本上為靠手指那一邊）溫度低則為淺色
清理
清除方法
使用棉球清除指甲油：
2．清除指甲油從左小手指開始。將棉花按在指甲表面，持續(xù)5分鐘。
3．先左右來回擦拭三次，再從指甲后部向前擦拭，同時保持對指甲表面的輕微壓力。
4．將使用過的棉球放入廢物箱。
5．在所有十個手指上重復1-4步驟。
使用棉簽清除指甲油：
1．在木棍的兩端裹上棉簽。
3．每個指甲油使用一個新棉簽。在所有十個手指上重復第1-4個步驟。注意：使用棉簽清除指甲油會更費時，但是能減少您雙手接觸化學品的次數(shù)。
步驟回顧：1.將棉球浸透洗甲水.2.從左手小指開始.3.擦拭指甲表面.4.扔掉用過的棉球.5.在十指上重復上述步驟。
不要連續(xù)
許多女孩都喜歡涂指甲油，以展示自己的美麗。但專家提醒，指甲油不要連續(xù)涂抹，至少讓指甲休息一周。
指甲油的主要成分為揮發(fā)性溶劑，還有少數(shù)油性溶劑物質等。連續(xù)涂抹指甲油，會阻礙指甲的“呼吸”，讓指甲變黃、變脆，而且容易讓指甲表面失去天然的光澤。因此，范衛(wèi)新建議，應該等到指甲油完全剝落后，讓指甲裸露一周。
此外，用洗甲水洗去指甲油后，應該對指甲進行必要的保養(yǎng)，然后1―2周后再涂新指甲油。這是因為，洗甲水含有機溶劑，有一定刺激和毒副作用。它含有的揮發(fā)性物質會刺激呼吸道。而且還會破壞指甲的角質細胞，讓指甲表面的角質層因干燥而變得脆弱。
因此，在指甲“休息”的一周中，應該對指甲進行養(yǎng)護。你可以在指甲上涂一層橄欖油，以滋潤受損的指甲。還推薦大家用紗布裹上指甲，然后按照逆時針方向對指甲進行按摩。
方方面面
亞倫巴赫研究資料指出，大約有八百四十三萬的德國婦女會涂指甲油。尤其每年春夏及秋冬季節(jié)變換之際，就有約百分之二十五的婦女會迫不及待要買最新流行的指甲油。除此之外，也不會錯過去參加年度展示會盛事，看看最炫的流行色彩會是什么。男士也越來越會為自己的指甲選用適合的指甲油，甚至有人還勇于嘗試如灰色等喑色系的顏色呢。如果你在美國看到生意人的指甲都修得整整齊齊，還涂上透明的指甲油可別大驚小怪喔。實在很難想象指甲油這么風行的裝飾品可有上千年的歷史。有些從埃及古墓挖掘出來的胭脂盒的工具可追溯指甲油的歷史約在公元六千年前。從埃及木乃伊可推測他們是以指甲花和弄碎的水蛭來裝飾手指和腳趾。另外，在埃及艷后的古墓中，也發(fā)現(xiàn)了一個公元2250年前的化妝金盒子。文獻記載著，涂上“處女指甲油”為的是通往西方極樂世界之用。
爆炸來源
指甲油的成分硝酸纖維質原是炸藥的副產品，是在公元1838年所發(fā)現(xiàn)出來。公元1916年首次在市場上出現(xiàn)透明指甲油。到了二o及三o年才在指甲油中添加色素成分，這是由查理斯呈佛倫和他的化學師所共同想出來的點子，公元1932年成立了里佛倫化妝品公司。當時指甲油的覆蓋力還不錯，只是持久性不夠理想，所以不斷改進很多配方來滿足現(xiàn)代的需求。但毋庸置疑的，涂指甲油不只是為了好看，還能為指甲涂上有營養(yǎng)成分的指甲油做好保養(yǎng)呢。
揮發(fā)溶劑
指甲油的瓶口常常又開又關的，會讓里面的溶劑很容易揮發(fā)掉。這個成分一旦揮發(fā)了，指甲油就會變得又稠又濃。同樣地，在涂指甲油時也會發(fā)生這種情況。溶劑原本要在空曠地方揮發(fā)，這樣指甲油才會干，有的是讓指甲油揮發(fā)得越快，指甲油就能干得越快。如果指甲油一次涂得太多，可以滴幾滴去光水，就能再擦指甲油了。指甲油應該只能稀釋二到三次，丙酮或去光水并不適合用來稀釋指甲油。如果指甲油長期不使用的話，顏色色素會沉淀，就要搖一搖，或用手握住溫熱。瓶子里面酌金屬球會同時把成分分散出來。不打開的指甲油可以保存三年。
正確涂甲
在涂指甲油之前，請你先確定一下手有沒有洗干凈、擦干或者涂有油脂。在涂指甲油之前，先放好底層用指甲油、修飾筆、透明指甲油在旁邊準備著。首先，先涂上一層指甲油在底層，除了讓指甲的持久性更強之外，也讓其它的指甲油涂上去的時候會更順，同時，隔離指甲油色素沉淀。
專業(yè)人士往往只用刷子薄薄地涂上一層指甲油，從指甲中間往指尖刷過去，再涂指甲兩邊。由于指甲油的遮蓋力是由色素所產生的，你就可能要涂上第二層指甲油才行。最后涂上一層透明指甲油可以更持久。閃亮有光澤。
涂法
1．在涂指甲油之前，先在指甲表層涂一層底。再用指甲油的刷子從指尖刷一小段。
2．在指甲中間開始刷上往指尖一條長長的線。
3．第二條劃過橫線與指甲外皮平行。
4．將指甲沒涂到的地方用長條狀涂滿。
5．再涂上薄薄的一層指甲油。再上第二層加強顏色。注意不要刷到皮膚上，要是涂到，可以用修飾筆弄掉。
處理秘訣
1．在涂上每一層指甲油時，一定要等它干了之后。最好是一層一層涂上去，總比涂得太厚要好得多。
2．涂指甲油要在室內。
3．要是指甲油涂到皮膚上，修飾筆就能派上用場。
4．千萬不要把指甲油擺到冰箱里面去。過冷或過熱只會讓指甲油變得不是太稠就是太淡。
5．把透明指甲油涂在指尖，可以讓指甲看起來亮眼，又能穩(wěn)定保持。
6．在指甲較長或交叉的凹溝，以底層用填補刷刷上，可充當一層指甲油。
7．特別是沒什么耐心的人在涂指甲油常常碰到弄不好的“小問題”。這時要決定如何處理前，就得先知道指甲油什么時候是表面干而已，什么時候才真正干了。就是用手輕輕敲一下涂好的指甲，如果不會粘住，就表示指甲油已經(jīng)干了。用吹風機可以加快弄干指甲油。
小貼士
怎樣選擇甲油：根據(jù)服飾、場合、季節(jié)等變換甲油顏色
指甲短小者：選用淺色甲油、使指甲顯得更纖長
手部膚色略深者：選用深色指甲油，淡化手的膚色
手部多皺者：選用新鮮的顏色，使他人的視線集中在指甲油上忽略手上皺紋
指甲扁寬者：在涂甲油時，不要涂滿整個指甲，兩邊留點空間
普通的涂法
步驟一：上底油
上底油能夠使指甲油的顏色保持的更持久，并且有助于預防色素沉著。上底時，也要遵循先中間再兩側的涂刷順序。底油有分加鈣型、強化型等等
步驟二：涂刷顏色
涂指甲油時動作要快，三筆涂完。先從指甲根部的中間開始向甲尖方向一涂到頭。在刷顏色時，指甲油刷應該稍微離開軟皮部位，注意不要將顏色沾到軟皮上。一般指甲油都是從指甲的頂部開始脫落，因此，先將指甲油刷在指甲頂端部分可以避免這種現(xiàn)象發(fā)生。如果不小心將指甲油刷到了旁邊，可以用木質小棉棒卷上一點化妝棉，蘸上除甲液小心擦拭。
步驟三：二次上色
二次上色可以讓指甲油的顏色更為飽滿持久，充分顯示其本色。注意第一次上色時涂刷較薄，第二次時涂刷較厚。
步驟四：保護油
最后涂一層保護油可以使指甲油的顏色更為光澤，保持得更為持久。
步驟五：涂刷甲油時，涂甲油的手指和拿刷子的手都要穩(wěn)，手不要抖動。涂甲油后，不要馬上用手做事情，大約30分鐘以后。甲油完全凝固需要12小時，此前最好不要用熱水洗手，以免甲油失去光澤。
指甲油的使用要點
要點一：修整甲型
你可以根據(jù)自己的喜好和個性來修整甲型。如橢圓形、方形、尖形。
要點二：修整甲面
要點三：涂刷甲油時，注意刷子應與甲面呈45度涂抹。先從指甲中間由根部向指端涂抹，然后再往兩側均勻、平滑地涂抹；如果要讓甲色更亮麗持久在第一層甲油干后再涂第二層。
香水甲油（讓纖手一抹留香）
多款鮮亮時尚色彩，帶來繽紛選擇。特有環(huán)?？萍?，不含甲苯、芳香又不傷甲。令您的指甲賞心悅目，更讓指甲散發(fā)淡淡幽香，流露些許的感性。襯托手部膚色更白皙，指尖加倍纖長動人。
加鈣底油：
一款出色的加鈣底油，具有非凡的效果，可以增強指甲硬度，平整指甲表面，還可以延長彩色甲油保持的時間，而且還可以隔離指甲，防止色素沉淀。單獨使用底油可以幫助指甲抵御外界傷害。使用方法：先用加鈣底油進行打底。
營養(yǎng)油：
UV防紫外線亮油：
紫外線可以導致指甲上的甲油褪色，并使指甲發(fā)黃，如果在甲油上覆蓋一層超亮的UV丁油，可以保護甲油顏色持久不變。這款具有特別配方的頂油，它的UV保護可以使甲油顏色長時間亮麗如新。用于自然甲上，它可以保護自然甲不會發(fā)黃。使用方法：作為保護油，在甲油干透后涂一層UV丁油即可，用于保護自然甲，只需在清潔、干燥的自然甲上涂一層即可。
表皮軟化劑：
給指甲周邊涂表皮軟化劑是指甲護理過程中必不可少的一項。它可以保濕、滋潤、改善甲邊皮膚，確保指甲健康生長，煥發(fā)光彩。
使用方法：把表皮軟化劑均與涂抹在指甲周圍的甲皮上，輕輕按摩后，用死皮剪或死皮錐祛除多余死皮即可。
變色龍甲油：
從不同的角度看，會變化出不同的色彩。如單獨使用，是非常淡雅高貴的變色效果。如黑色打底后使用，會使您的指甲從不同的角度看都有超酷、超時尚、超性感的不同色彩。夏日尤其適合使用在腳部，魅惑變色，效果非凡。使用方法：清潔指甲，涂營養(yǎng)油和加鈣底油。用純黑色打底，等黑色干后再涂。最后涂上一層保護亮油，可以使指甲油更為亮澤，保持更持久。
鉆石甲油：
在燈光下、陽光下、超閃、超炫，就像您的指甲上鑲滿了鉆石，七彩效果，顯得高貴大方。無論什么場合只要涂上它，您就是最佳女主角，成為全場的焦點明星。
使用說明：如果單獨使用，涂兩次鉆石效果更佳。也可以在涂好其他甲油后，再涂上它配合使用。
法式甲油：
粉嫩的果凍色甲油，健康與自然的風格夾帶低調奢華元素，讓它為你的指甲加點甜美和優(yōu)雅，讓指尖瞬間綻放法蘭西的浪漫情懷。使用方法：涂好果凍色甲油，干透后在指甲的1/3處位置貼上法式貼條，在支架前段涂上白色或彩色甲油，干透后撕掉貼紙，表面上涂上亮油銜接好兩端色。
使用方法：自己動手先用淺色涂好整個指甲，再用稍深的顏色涂前半段，最后用最深的顏色涂指尖。然后用防紫外線亮油做封層。哇！好神奇的漸變甲油就完成了。
含有多種毒素
不少女士都喜歡美甲，但給客人妝扮十指的美甲師原來承受著極大的健康風險。據(jù)《紐約時報》報道，因指甲油、雕花所用的亞克力粉、膠水等美甲用品含有致癌成分，不但會導致指甲損傷、指甲和下面的甲床皮膚分離、坑坑洼洼，長期接觸會增加患上呼吸道疾病、小產、胎兒發(fā)育異常及癌癥的機會。
據(jù)《紐約時報》訪問了美國紐約區(qū)皇后區(qū)里奇伍德一間美甲店，該店多名美甲師曾多次流產、皮膚及呼吸道出現(xiàn)問題、年幼兒子發(fā)育遲緩等，其他美甲店更有美甲師患癌。部分美甲師因此轉行，另有美甲師成立組織，要求政府立法限制使用有害成分，不過，大型化妝品集團則在極力阻撓，加上美國針對化妝品安全的聯(lián)邦法例早于75年前就頒布，監(jiān)管嚴重不足。
根據(jù)美國環(huán)境保護局的安全指引，常見的20種甲油成分中，17種對呼吸道有害，其中增塑劑（鄰苯二甲酸二丁酯）還有甲苯及甲醛對健康威脅最大，被稱為“三大毒物”。不過，美國食品及藥物管理局從沒有限制使用這些成分，更將評估風險工作交由化妝品公司自行處理。
指甲油的危害
1．損害指甲，使指甲顏色發(fā)黃、暗淡
2．指緣干燥、發(fā)炎、倒刺
美甲工具消毒不徹底，會間接造成指甲間的真菌感染，另一方面指甲油中的化學溶劑成分會刺激指甲周圍皮膚，讓指緣肌膚角質硬化，接觸到修甲過程中的輕微破損，容易導致發(fā)炎、干燥或倒刺現(xiàn)象，嚴重的甚至導致甲溝炎。
3．指甲油的味道有毒素讓人頭暈
有些甲油加入了大量的丙酮、乙酸乙酯成分，這兩種成分的特點是極易揮發(fā)，產生令人眩暈的刺激性氣味(揮發(fā)后它們的體積將膨脹1000 倍)，對粘膜、神經(jīng)系統(tǒng)都有較強的刺激性。
4．使指甲變脆、分層斷裂，生長緩慢
連續(xù)性的涂抹指甲油，會阻礙指甲的“正常呼吸”，破壞指甲的角質細胞，因為呼吸不暢造成的缺氧和指甲油的慢性腐蝕，指甲自然變得越來越薄，容易斷裂并且生長緩慢。
光療甲又稱凝膠指甲，在樹脂甲粉中溶入一定比例的光敏引發(fā)劑甲液混合，在紫外線燈的照射下，凝膠在指甲上產生固化反應。因此光療甲對指甲的附著力度比普通指甲油更大，需要使用專業(yè)的卸甲液才能卸除，之后還需要打磨，對指甲和指緣的傷害更甚于普通甲油。
6．腐蝕甲質，導致指甲和甲床分離
容易腐蝕甲質，不少人用了指甲油后導致指甲和下面的甲床皮膚分離，出現(xiàn)甲剝離癥，變得不是弧形。長期使用導致指甲變薄變脆，變得不健康，更容易得灰指甲等病。
7．涂得越厚風險越高
指甲油多含毒，指甲油涂的層數(shù)愈多，致癌的風險愈高。涂指甲油時應加強通風，減少吸入過多毒性物質，最好選較近生產日期的產品。
指甲油毒素大，會影響了人們身體健康，甚至引起了癌癥的發(fā)生，指甲油產品中含有的有毒化學品包括鄰苯二甲酸二丁酯(DBP)、甲苯和甲醛等，其中DBP和甲苯被公認為是影響發(fā)育的毒素，美國FDA及化妝品成分審查小組認為，這兩種物質要控制在安全范圍內。而甲醛是已知的致癌物質。
8.致癌危險
還有調查顯示，指甲油有近90%在包裝上和標簽上無中文標志。這些不合格的指甲油最突出的問題是使用禁用色素，其成分中含有大量可能致癌的熒光劑，另外，用來美甲時的表皮磨光劑、指甲增強劑等很多都成分不清，亦可能含有毒物質。
由于指甲很容易吸收外界物質，所以，長期使用鉛、砷、汞、苯等重金屬超標的指甲油可能會出現(xiàn)慢性中毒，甚至致癌。
9.可致流產
指甲油中普遍含有一種叫“酞酸酯”的物質，這種物質很可能導致胎兒流產和影響嬰兒生長。酞酸酯是一種無色無味的油狀液體，揮發(fā)性好，能夠使指甲油質地更均勻、耐用。它可通過皮膚、呼吸道及消化道進入人體，積蓄在脂肪組織，不易排泄。如果經(jīng)常大量長期使用，人體內此物質的殘留濃度高，會危害肝、腎、心血管和生殖系統(tǒng)，影響人體內分泌功能。孕婦長期使用后有可能影響嬰兒的生殖器官發(fā)育。
預防方法
2． 美甲工具定期消毒
軟化劑溫柔去死皮
表皮軟化劑可以迅速地軟化、滋潤指甲邊緣的肌膚，防止倒刺的產生。最大程度地降低對指緣肌膚的傷害。
3． 減少使用快干甲油
快干指甲油多數(shù)人認為很方便，但快干甲油的揮發(fā)性往往都很強，因此化學成分高。提倡用環(huán)保天然指甲油專業(yè)的美甲產品通過國家質檢機構的成分檢驗，基本不含甲醛等對人體有害的廉價原料，在使用時安全性更高，對呼吸系統(tǒng)的直接傷害也降到了最低。
在通風的環(huán)境涂抹甲油
通過一整天的揮發(fā)，在晚上入睡前，指甲油殘留的氣味對于呼吸系統(tǒng)影響自然大大減弱。選擇通風好的大空間，讓甲油氣味盡快散掉，減少吸入過多的化學氣體，避免產生頭暈、惡心的不適癥狀。
4． 給指甲補補鈣
脆弱的指甲需要強化護理，這個時候就需要硬甲油出場了，維他命E含鈣配方、蛋白質強化配方等都能夠有效地加速指甲的增厚，形成保護膜，強化及滋潤甲面，增加甲床的韌性，一般連續(xù)使用1 周，你就會發(fā)現(xiàn)指甲真的變強壯了很多。
給指甲補補養(yǎng)
根據(jù)指甲的生長周期和補養(yǎng)特點專門設計加速指甲生長，針對生長緩慢的脆弱的甲床，提供指甲生長所必需的營養(yǎng)，加速指甲生長速度。認真地使用10 天左右，你會發(fā)現(xiàn)留長指甲不再那么困難了。
5． 修養(yǎng)恢復期
光療甲除了需要用專門的卸甲液卸除，之后還需要對指甲進行打磨，如此折騰之后一定要多給指甲些修復的時間，至少給指甲一周的休養(yǎng)期，同時配合適當?shù)谋ｐB(yǎng)護理，讓指甲重新恢復到飽滿、堅韌、有光澤感的健康狀態(tài)時再考慮下次的美甲計劃。
營養(yǎng)按摩霜
卸掉甲油后的指甲基本都是暗淡毫無光澤感的，這時候就需要一些特別護理讓指甲迅速恢復元氣。指甲營養(yǎng)按摩霜里的角質滋潤成分能給指甲提供一層滋養(yǎng)保護膜。記得用指腹輕輕按摩指甲面，增加指甲周圍的微循環(huán)，增強甲床的供養(yǎng)能力。當然，如果你沒有專門的指甲營養(yǎng)按摩霜，護手霜也是個不錯的替代品。別以為護手霜只是用來保養(yǎng)手部肌膚的，它的滋養(yǎng)成分對于改善指甲的光澤度也有不錯的功效。
10.植物染甲
鳳仙花又稱指甲花，是可染指甲的植物，摘取紅艷的花瓣，加白礬搗成泥，敷于指甲上，再用堅韌的樹葉包住，用線扎緊，為防止包裹掉落。到了第二天早晨，輕輕打開包裹，就會發(fā)現(xiàn)指甲神奇地變成了紅色，這種紅色常常能持續(xù)很多天。
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唐納德·特朗普（Donald Trump），1946年6月出生于美國紐約州紐約市皇后區(qū)，祖籍德國巴伐利亞自由州卡爾斯塔特鎮(zhèn)，美國政治家、企業(yè)家、房地產商人、主持人、電影演員，美國第45任總統(tǒng)（2017.1.20-2021.1.20）。
果凍是一種膠凍食品，主要原料包括水、食糖或淀粉糖等，同時還添加了增稠劑等食品添加劑。制作過程包括溶膠、調配、灌裝、殺菌、冷卻等工序。增稠劑是果凍的關鍵原料，常用的有海藻酸鈉、瓊脂、食用明膠、卡拉膠等。此外，果凍還添加了各種人工合成香精、著色劑、甜味劑、酸味劑等，以增加口感和風味。
偏頭痛本詞條是多義詞，共2個義項原發(fā)性頭痛類型偏頭痛（migraine）是臨床最常見的原發(fā)性頭痛類型，臨床以發(fā)作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現(xiàn)，頭痛多為偏側，一般持續(xù)4～72小時，可伴有惡心、嘔吐，光、聲刺激或日常活動均可加重頭痛，安靜環(huán)境、休息可緩解頭痛。偏頭痛是一種常見的慢性神經(jīng)血管性疾患，多起病于兒童和青春期，中青年期達發(fā)病高峰，女性多見，男女患者比例約為1∶2～3，人群中患病率為5%～10
黃酮黃酮類化合物的總稱黃酮（flavone），是黃酮類化合物的總稱，泛指兩個具有酚羥基的苯環(huán)（A-與B-環(huán)）通過中央三碳原子相互連結而成的一系列化合物。黃酮類化合物結構中常連接有酚羥基、甲氧基、甲基、異戊烯基等官能團。黃酮類化合物（英語：Flavonoid，又稱類黃酮）是指基本母核為2-苯基色原酮類化合物，現(xiàn)在則泛指兩個具有酚羥基的苯環(huán)通過中央三碳原子相互連接的一系列化合物。他們來自于水果、蔬菜、
尚可名片
這家伙太懶了，什么都沒寫！
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