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速度滑冰
冰上競速運(yùn)動
速度滑冰（Speed Skating）是以冰刀為工具在冰上進(jìn)行的一種冰上競速運(yùn)動。在國際體育分類學(xué)上屬于滑冰運(yùn)動。它是指在規(guī)定距離內(nèi)以競速為目的的滑冰比賽，簡稱速滑，是冬季奧運(yùn)會的正式比賽項(xiàng)目。運(yùn)動員腳著冰鞋在冰面上滑行，借助冰刀的刀刃切入冰面形成穩(wěn)固的支撐點(diǎn)，通過兩腿輪流蹬冰、收腿、下刀，滑進(jìn)動作以及全身協(xié)調(diào)配合向前快速滑行。
速度滑冰是一項(xiàng)歷史悠久的運(yùn)動，早在十一二世紀(jì)，在荷蘭、英國、瑞士以及斯堪的納維亞一些國家的早期文獻(xiàn)中就有關(guān)于將動物骨骼綁在腳上在冰上快速移動的記載，這是滑冰運(yùn)動的早期雛形。從19世紀(jì)40年代開始，速度滑冰從英格蘭和荷蘭迅速傳入其他國家，滑冰俱樂部也由此紛紛建立。19世紀(jì)70年代，一些國家建立全國性滑冰組織的要求開始產(chǎn)生。1879年，第一個(gè)全國性的滑冰領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)—英國滑冰協(xié)會創(chuàng)立。1893年1月，在國際滑聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)下，第一屆世界男子速度滑冰錦標(biāo)賽在阿姆斯特丹舉行。男、女速度滑冰分別于1924年、1960年被列為冬奧會比賽項(xiàng)目。
2015年6月8日，速度滑冰集體出發(fā)列入冬奧會正式比賽項(xiàng)目。
基本信息
| 中文名 | 速度滑冰 |
| 外文名 | Speed Skating |
| 著名選手 | 李琰、李佳軍、王濛、王金玉、羅致煥、楊揚(yáng) |
| 項(xiàng)目類型 | 距離﹑中距離﹑長距離和全能 |
| 男子項(xiàng)目 | 500﹑1500﹑5000﹑10000米 |
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簡介
速度滑冰，簡稱速滑，是滑冰運(yùn)動中歷史最為悠久，開展最為廣泛的項(xiàng)目。1763年2月4日在英國首次舉行15公里速度滑冰賽。1889年在荷蘭的阿姆斯特丹首次舉辦世界冠軍賽。比賽在周長400米的跑道上進(jìn)行，選手按逆時(shí)針方向滑行。跑道由兩條直線和兩條180度的弧線連接而成，分內(nèi)、外兩道，道寬5米。內(nèi)跑道的內(nèi)圈半徑為25米，外跑道的內(nèi)圈半徑為30米。所有比賽都是兩名選手同時(shí)進(jìn)行，選手按能力分組進(jìn)行隨機(jī)抽簽，每組2人，同時(shí)滑跑，用時(shí)最少者獲勝。每滑1圈交換1次內(nèi)、外道。男、女速滑分別于1924年、1960年被列為冬奧會比賽項(xiàng)目。
項(xiàng)目簡介
發(fā)展歷史
速度滑冰
國際性速滑比賽，始于19世紀(jì)末。1889年，在荷蘭的阿姆斯特丹舉行了第1屆國際速滑比賽。參加國有荷蘭﹑挪威等13個(gè)國家，并商定以后每年舉行一次世界性比賽。1892年，正式成立了國際滑冰聯(lián)盟，它負(fù)責(zé)組織比賽的項(xiàng)目有速度滑冰和花樣滑冰，并規(guī)定每年舉行1次世界男子速滑錦標(biāo)賽。1893年，舉辦了第1屆世界男子速滑錦標(biāo)賽；1936年，舉辦了第1屆世界女子速滑錦標(biāo)賽。1924年，第1次舉行冬季奧運(yùn)會，僅設(shè)男子速滑比賽項(xiàng)目；1960年，增加了女子速滑比賽項(xiàng)目。國際速滑運(yùn)動的發(fā)展，促進(jìn)了速滑成績的不斷提高。20世紀(jì)50年代以前，挪威和芬蘭的選手稱雄，世稱“北歐派”。在50年代，蘇聯(lián)速滑運(yùn)動崛起，在第7﹑第8﹑第9屆冬季奧運(yùn)會上蘇聯(lián)獲得金牌最多，占絕對優(yōu)勢。到了60年代，挪威﹑瑞典和蘇聯(lián)的健兒互爭短長。中國運(yùn)動員王金玉和羅致煥曾打破世界男子全能紀(jì)錄，羅致煥并獲得1枚世界錦標(biāo)賽的金牌。70年代初，荷蘭的A。申克曾多年保持世界紀(jì)錄。進(jìn)入80年代，第13屆冬季奧運(yùn)會標(biāo)志著現(xiàn)代速滑水平已經(jīng)很高，在男女9個(gè)項(xiàng)目的比賽中，有63人共打破106次奧運(yùn)會紀(jì)錄，打破1項(xiàng)世界紀(jì)錄。歐美爭奪激烈，過去威震冰壇的挪威和蘇聯(lián)的成績下降，而美國的E·海登卻獨(dú)得5枚金牌，成為一時(shí)之雄!
速度滑冰是—項(xiàng)歷史悠久的運(yùn)動，早在十一二世紀(jì)，在荷蘭、英國、瑞士以及斯堪的納維亞一些國家的早期文獻(xiàn)中就有關(guān)于將動物骨骼綁在腳上在冰上快速移動的記載，這是滑冰運(yùn)動的早期雛形。
13世紀(jì)中葉，一種安裝在木板上的鐵制冰刀在荷蘭出現(xiàn)。
18世紀(jì)，滑冰在英格蘭迅速普及，并很快地發(fā)展成為一種競賽活動。
1742年，第一個(gè)滑冰組織愛丁堡滑冰俱樂部（EdinburghSkatingClub）在英格蘭創(chuàng)立。
1763年2月4日，英國首次舉行了距離為15英里的速度滑冰比賽。
19世紀(jì)初，以競速為內(nèi)容的滑冰比賽在荷蘭也開始出現(xiàn)。
1805年，在荷蘭北部弗里蘭斯省的省會呂伐登（Leeuwarden），比賽的距離較短，是在一段直道上進(jìn)行的，參賽的130多人均為女子。
19世紀(jì)40年代，速度滑冰從英格蘭和荷蘭迅速傳入其他國家，滑冰俱樂部也由此紛紛建立。
1842年，愛丁堡滑冰俱樂部誕生至今，速度滑冰已發(fā)展到70多個(gè)國家和地區(qū)，其中已有59個(gè)國家和地區(qū)的滑冰組織加入了國際滑冰聯(lián)盟。
1850年，美國的E·W·布什內(nèi)爾（Bushnell）制造了第一副鋼質(zhì)冰刀。
19世紀(jì)70年代，隨著國際體育的發(fā)展，速度滑冰運(yùn)動開展愈加廣泛。于是，在一些國家建立全國性滑冰組織的要求開始產(chǎn)生。
1879年，第一個(gè)全國性的滑冰領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)—英國滑冰協(xié)會創(chuàng)立。
19世紀(jì)末，歐洲的滑冰運(yùn)動傳入中國，速滑運(yùn)動逐漸成為北方人民群眾所愛好的冬季運(yùn)動項(xiàng)目。
1880年，在紐約布魯克林區(qū)（Brooklyn）舉行了25英里的比賽。
1885年，在挪威克里斯蒂安尼亞（奧斯陸）舉行的對抗賽。在此期間，有3位挪威人阿克塞爾·保爾森（AxelPaulsen）和卡爾·沃納（CarlWerner）以及哈拉爾·黑格（HaraldHager）對世界速度滑冰作出了較大的貢獻(xiàn)。他們通過到各國比賽和表演，極大地推動了這項(xiàng)運(yùn)動的發(fā)展和擴(kuò)大了影響力。其中保爾森發(fā)明了管狀速度滑冰冰刀。同年，在德國漢堡和荷蘭呂伐登連續(xù)舉行了兩次大型的國際速度滑冰比賽。在此之后，類似的比賽在挪威奧斯陸和德國漢堡又多次舉行。在這些國際比賽活動中，人們遇到最多的問題就是關(guān)于比賽的場地規(guī)格、比賽項(xiàng)目以及競賽的距離。針對這些問題，荷蘭人提出了雙跑道2人一組同時(shí)出發(fā)以及設(shè)立短、中、長距離比賽項(xiàng)目的建議。
1888年，荷蘭的建議被采納。根據(jù)這一建議，荷蘭和英國共同起草制定了一個(gè)規(guī)則。于是，國際速度滑冰比賽的規(guī)則被確定下來。
1889年，第一次按照新規(guī)則舉行的國際比賽是在荷蘭阿姆斯特丹舉行的世界冠軍賽。
1889年、1890年和1891年在荷蘭阿姆斯特丹冰上俱樂部的組織下，連續(xù)舉辦了3次世界冠軍賽。
1891年，世界冠軍賽的第一位冠軍產(chǎn)生，他就是奪得所有4個(gè)項(xiàng)目冠軍的美國運(yùn)動員約瑟夫·多諾格（JosephDonoghue）。
1892年7月，在荷蘭的倡議下，由荷蘭滑冰協(xié)會主持，在荷蘭鹿特丹北部的斯海弗寧恩（Scheveningen）召開了一次國際滑冰代表大會，這就是世界滑冰史上著名的第一屆國際滑冰聯(lián)盟代表大會。這次代表大會的成就，在于選舉產(chǎn)生了國際滑冰聯(lián)盟的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)和奠定了速度滑冰競賽的堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
1893年1月，在國際滑聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)下，第一屆世界男子速度滑冰錦標(biāo)賽在阿姆斯特丹舉行。世界錦標(biāo)賽也由此走上了制度化的軌道。然而，在近半個(gè)世紀(jì)的時(shí)間里，一直沒有舉辦女子的比賽。
1924年，速度滑冰被列為正式比賽項(xiàng)目納入奧運(yùn)會。最初設(shè)男子500米、1500米、5000米，10000米和全能5個(gè)項(xiàng)目。從第二屆開始，取消了全能項(xiàng)目。同年，男速度滑冰被列為冬奧會比賽項(xiàng)目。
1933年，世界女子速度滑冰錦標(biāo)賽開始舉行。
1935年，在北京舉行過1次滑冰比賽。
1943年2月，在延安舉行的冰上運(yùn)動會比賽項(xiàng)目有男、女100米速滑以及各項(xiàng)表演。
1959年，在哈爾濱舉行了第一屆全國冬季運(yùn)動會。中國速滑運(yùn)動員王金玉在蘇聯(lián)阿拉木圖參加6國國際邀請賽中，獲得男子全能冠軍，并在5000米比賽中戰(zhàn)勝世界紀(jì)錄保持者蘇聯(lián)運(yùn)動員希爾科夫。同年，在第53屆世界男子速滑錦標(biāo)賽中，楊菊成以42"4的成績?nèi)〉?00米比賽的第2名（平第1名成績）。
1960年，女子速度滑冰列入冬奧會，從而進(jìn)一步推動了速度滑冰運(yùn)動的發(fā)展。
1961年，在世界女子速滑錦標(biāo)賽上，中國選手劉風(fēng)榮獲得全能第4名；在男子錦標(biāo)賽中，中國選手王金玉獲得全能第8名，并在同年9國國際邀請賽中獲得全能冠軍。
20世紀(jì)90年代中期，繼16世紀(jì)鋼制冰刀的出現(xiàn)和19世紀(jì)管狀結(jié)構(gòu)冰刀發(fā)明之后，速度滑冰冰刀又經(jīng)歷了一次改革。一種被稱為“時(shí)利波”（Slipper）的新式冰刀最大的特點(diǎn)就是在結(jié)構(gòu)上更加符合運(yùn)動學(xué)、動力學(xué)和人體形態(tài)學(xué)的要求。時(shí)利波冰刀的出現(xiàn)，使速度滑冰運(yùn)動的成績得到了迅速的提高。
1998年，冬奧會金牌的獲得者和新的世界紀(jì)錄創(chuàng)造者使用的幾乎全部是新式冰刀。
國內(nèi)發(fā)展
速度滑冰
“每年十月，各族選善走冰者二百名，內(nèi)務(wù)府預(yù)備冰鞋﹑行頭等項(xiàng)，每到冬至后，皇帝到瀛臺等處看表演冰嬉!”
19世紀(jì)末，歐洲的滑冰運(yùn)動傳入中國，速滑運(yùn)動逐漸成為北方人民群眾所愛好的冬季運(yùn)動項(xiàng)目，1935年，在北京舉行過1次滑冰比賽。1943年2月，在延安舉行的冰上運(yùn)動會比賽項(xiàng)目有男﹑女100米速滑以及各項(xiàng)表演!
中華人民共和國成立后，廣大青少年參加速滑運(yùn)動的人逐年增多，特別是哈爾濱﹑長春﹑齊齊哈爾﹑吉林等城市的群眾性冰上運(yùn)動開展得很活躍。1953年2月，在哈爾濱市舉行了第1屆全國冰上運(yùn)動會，有6個(gè)單位參加了速滑比賽，創(chuàng)造了中國第1批速滑紀(jì)錄。1955年，在哈爾濱市舉行了第2屆全國冰上運(yùn)動會，有72人次打破了全國最高紀(jì)錄。1959年，舉行了第1屆全國冬季運(yùn)動會。同年，中國速滑運(yùn)動員王金玉在蘇聯(lián)阿拉木圖參加6國國際邀請賽中，獲得男子全能冠軍，并在5000米比賽中戰(zhàn)勝世界紀(jì)錄保持者蘇聯(lián)運(yùn)動員希爾科夫。同年，在第53屆世界男子速滑錦標(biāo)賽中，楊菊成以42"4的成績?nèi)〉?00米比賽的第2名(平第1名成績)。1961年，在世界女子速滑錦標(biāo)賽上，劉鳳榮獲得全能第4名；在男子錦標(biāo)賽中，王金玉獲得全能第8名，并在同年9國國際邀請賽中獲得全能冠軍。1962年，在莫斯科舉行的世界錦標(biāo)賽中，王金玉和羅致煥分別獲得全能第5名和第6名；王金玉并在1500米的比賽中獲得第3名；劉鳳榮再次獲得全能第4名。在1963年世界男女錦標(biāo)賽中，王金玉和羅致煥均打破世界男子全能紀(jì)錄，羅致煥在1500米比賽中以2'09"2的成績獲得金牌，并創(chuàng)造該項(xiàng)錦標(biāo)賽紀(jì)錄；女運(yùn)動員王淑媛獲得1000米的第2名和全能第6名。1975年，在挪威舉行的世界錦標(biāo)賽中，趙偉昌以40"93的成績獲得500米的第2名。1976年，在第3屆全國冬季運(yùn)動會速滑比賽中，少年組的成績提高幅度較大。1979年，在第4屆全國冬季運(yùn)動會速滑比賽中有32人﹑60次打破14項(xiàng)男女成年﹑少年的全國紀(jì)錄。1980年，中國速滑隊(duì)參加了在美國普萊西德湖舉行的第13屆冬季奧運(yùn)會!
硬件要求
場地
速度滑冰跑道
速度滑冰跑道分為標(biāo)準(zhǔn)跑道和其他規(guī)格跑道。標(biāo)準(zhǔn)跑道是由兩條直線跑道連接兩條弧度為180°的半圓式曲線組成兩條封閉的跑道。其最大周長為400米，最小周長為333.33米，兩種跑道內(nèi)彎道的半徑不得小于25米，不得大于26米。如不能劃出標(biāo)準(zhǔn)速滑跑道，可規(guī)定其他規(guī)格的跑道，劃一全長不少于300米的雙跑道，其內(nèi)彎道半徑不少于18米。換道區(qū)不小于40米，每條過道寬不少于2米。
速度滑冰跑道分界線
兩條跑道要用整齊的等線劃分出來，并一直延伸至換道區(qū)（直曲段分界線處）。雪線要保證不凍結(jié)在冰面上。如無雪，可將寬5厘米的橡皮、木塊或其他合適的物質(zhì)涂上協(xié)調(diào)顏色代替雪線。在此情況下，彎道的前和后15米物塊之間的距離為50厘米，彎道中間的物塊之間的距離為1米，直道上物塊之間的距離為10米。其他界線是否符合規(guī)則規(guī)定由裁判長確定。
速度滑冰防止意外事故的規(guī)則
為避免各處意外事故，賽前應(yīng)對跑道進(jìn)行測量驗(yàn)證，并要得到裁判長的批準(zhǔn)。不準(zhǔn)用固定木樁或類似東西標(biāo)記跑道。標(biāo)準(zhǔn)跑道練習(xí)道至少3米寬，應(yīng)在彎道和直道外設(shè)置防止意外事故的保護(hù)物，不能設(shè)雪墻時(shí)，應(yīng)備有至少15厘米厚的保護(hù)墊子。
速度滑冰跑道的丈量與標(biāo)記
應(yīng)在離跑道內(nèi)側(cè)緣（分道線）0.50米處計(jì)算跑道。要用色線清晰標(biāo)出起，終點(diǎn)線。所有的起、終點(diǎn)線均是與直道線或直道線的延長成直角，并要劃出彎道的正確角度和彎道弧度；預(yù)備起跑線應(yīng)距起跑線后1米；終點(diǎn)線前5米每隔1米標(biāo)出一條清晰色線（線寬均為5厘米；終點(diǎn)線為紅色，其余為藍(lán)色，預(yù)備起跑線為虛線）。標(biāo)準(zhǔn)400米跑道，500米的起點(diǎn)線應(yīng)設(shè)在終點(diǎn)的直道之內(nèi)并與直道線成直角。1000米的起點(diǎn)線應(yīng)設(shè)在換道區(qū)中部，其終點(diǎn)線根據(jù)起跑線而定。1500米的內(nèi)道起跑線應(yīng)與直道延長線成直角。其他規(guī)格的跑道，應(yīng)盡量避免把終點(diǎn)劃在彎道上。
服裝
速滑運(yùn)動員穿尼龍緊身全連服（衣、褲、帽、襪、手套連在一起）。由于尼龍服保溫不好，在溫度較低的氣候條件下，運(yùn)動員需穿貼身的棉毛內(nèi)衣。男運(yùn)動員還要穿三角褲衩或護(hù)身。天氣奇寒時(shí)則應(yīng)在膝、胸等部位墊上防風(fēng)紙或其他物品。做準(zhǔn)備活動時(shí)，冰鞋要套不保溫較好的鞋套。以防腳凍傷練習(xí)時(shí)要穿保暖服。褲子兩側(cè)蘿卜拉鎖。以利穿脫。
冰鞋
速滑冰鞋主要由優(yōu)質(zhì)厚牛皮制成，并用玻璃纖維和碳鋼加固。速滑冰刀由刀刃、刀身管、前小刀托，前大刀托、前托盤、后刀托和后托盤等部分組成。速滑冰鞋為半高腰瘦長形，鞋跟部為堅(jiān)硬式，以包圍和固定腳跟。鞋底為硬皮、冰刀以螺釘或鉚釘固定在鞋底上。
冰刀
比賽用的高級速滑冰刀由優(yōu)質(zhì)高碳鋼和輕合金制作而成，刀刃非常耐磨。冰刀在冰鞋下方，比冰鞋長，底板和刀刃是冰刀的主要組成部分，除此之外，冰刀還包括刀身管、前后刀托、前后托盤等部件。厚牛皮是制作冰鞋的主要材料，鞋跟采用堅(jiān)硬材質(zhì)，鞋底是硬皮，冰刀固定在鞋底上。冰刀的前后都比冰鞋長，前端比鞋尖長8到9厘米，后端比鞋跟長5到6厘米。左腳和右腳的冰刀固定在冰鞋上的位置是有差異的，這是比賽彎道的方向決定的。過彎道時(shí)，運(yùn)動員的身體向左傾斜。為適應(yīng)彎道滑行，裝冰刀時(shí)應(yīng)該讓左腳的冰刀尖處于大腳趾和二腳趾之間，右腳的冰刀尖應(yīng)處在大腳趾的位置，不論哪只腳，冰刀的末端都應(yīng)在鞋跟的中部位置。
速滑冰刀與花樣滑冰的冰刀不同，也有別于冰球用冰刀三者的不同主要體現(xiàn)在高度、長度、厚度、重量等幾個(gè)方面。在三種冰刀中，速滑冰刀的高度處于其他兩種冰刀的中間，不會過高也不會過低，速滑冰刀是三種冰刀中最長、最薄和最輕的。為了保持良好的直線性滑行，速滑冰刀的刀刃是平的。
比賽規(guī)則
比賽方式
一般來說，每組由2名運(yùn)動員組成。兩條賽道中，內(nèi)道起跑的運(yùn)動員，滑行到換道區(qū)時(shí)應(yīng)換到外道滑跑，外道運(yùn)動員要換到內(nèi)道。換道區(qū)，為了避免運(yùn)動員沖撞，外道選手擁有換道優(yōu)先權(quán)，如選手在換道時(shí)發(fā)生沖撞，則判內(nèi)道選手失去比賽資格。
一般規(guī)則
起跑
運(yùn)動員聽到“各就位”口令后，須站在預(yù)備線與起跑線中間，保持直立姿勢，聽到“預(yù)備”口令后，應(yīng)迅速做好起跑姿勢，靜止等候槍響。此時(shí)，運(yùn)動員的冰刀不得越過或踏上起跑線，只能用冰刀的尖端觸線。如果運(yùn)動員有意不立即站好位置或在鳴槍之前跑出，即為犯規(guī)。應(yīng)叫回運(yùn)動員，并對犯規(guī)者給予警告。如果由于某一運(yùn)動員搶跑而引起另一運(yùn)動員搶跑，只警告前者，不處罰后者。如同一運(yùn)動員第二次搶跑即被取消其比賽資格。
滑跑
運(yùn)動員在比賽時(shí)須按照逆時(shí)針方向滑跑，須在自己抽簽決定的跑道內(nèi)滑跑，如侵人他人的跑道滑跑，則被取消該項(xiàng)比賽的資格。運(yùn)動員若在滑跑中摔倒，站立后可以繼續(xù)滑跑，但不得妨礙他人的滑跑，否則將被取消該項(xiàng)的錄取資格。在進(jìn)出彎道及在彎道中滑跑時(shí)，不得以縮短距離為目的而觸及和穿過雪線，違者將被取消錄取資格。如果運(yùn)動員被不屬于自己的過失影響了滑跑，經(jīng)裁判允許，可以讓他重新滑跑，并取其兩次滑跑中較好的那次成績。但如果是因?yàn)楸稉p壞或冰場不潔而影響了滑跑，則不允許重新滑跑。
交換跑道
內(nèi)、跑道的運(yùn)動員滑跑到換道區(qū)時(shí)必須交換跑道。凡在換道區(qū)起跑的項(xiàng)目，開始起跑時(shí)不換道。內(nèi)，外跑道的運(yùn)動員同時(shí)到達(dá)換道區(qū)并進(jìn)行滑跑時(shí)，要讓外道的運(yùn)動員先換進(jìn)里道，處于里道的運(yùn)動員必須在外道的運(yùn)動員由其前面穿過后方可換道。
在同一跑道內(nèi)滑跑
運(yùn)動員在同一跑道內(nèi)前后滑跑時(shí)，后者必須保持與前者有5米的距離，或者超越前者，但不得平行滑跑或帶跑，否則予以警告，如再犯則取消比賽資格，并勒令立即退出跑道。后者可以由內(nèi)側(cè)或外側(cè)超越前者，但不得妨礙前者，如因此發(fā)生碰撞，則取消后者的該項(xiàng)的錄取資格。但在后者要超越前者時(shí)，前者不得阻礙后者的超越，否則將取消前者的該項(xiàng)錄取資格。
到達(dá)終點(diǎn)的計(jì)分運(yùn)動員到達(dá)終點(diǎn)，以冰刀觸及終點(diǎn)線為準(zhǔn)。如臨近終點(diǎn)時(shí)摔倒，只要冰刀觸及終點(diǎn)線，即可判作已到達(dá)終點(diǎn)，運(yùn)動員摔倒后，可以伸腳力爭觸及終點(diǎn)線，但不得因此妨礙他人滑跑，否則取消其錄取資格。
計(jì)分方法
速滑各單項(xiàng)比賽以時(shí)間計(jì)成績，排列名次。速滑的全能總分計(jì)算方法是：運(yùn)動員在每個(gè)單項(xiàng)中的得分是以其500米的平均速度按1秒鐘作1分折算而成。速度越快，所需的時(shí)間越少，得分就越少，總分越少，名次越好。短距離全能計(jì)分方法與此相同。
速度滑冰
起跑
短跑道速滑比賽采用多人同組同一跑道同時(shí)出發(fā)的方法，規(guī)則規(guī)定400~1000米的半決賽和決賽，每組不能多于4人，1500米的比賽，每組不能多于6人。每組起跑時(shí)，橫排不超過6人。運(yùn)動員起跑時(shí)站的位置在檢錄時(shí)由抽簽決定。發(fā)令員喊“各就位"時(shí)，運(yùn)動員須在各自預(yù)備起跑線后的位置，采取直立姿勢靜止站好。當(dāng)“預(yù)備”口令發(fā)出后，運(yùn)動員立即到各自起跑線的位置，采取起跑姿勢并保持靜止，等待槍響。
運(yùn)動員搶跑，將被警告；如多名運(yùn)動員同時(shí)搶跑，均應(yīng)受到警告；如因一人搶跑犯規(guī)引起他人沖擊或移動，則只警告首先搶跑者。被警告過的運(yùn)動員如第二次搶跑犯規(guī)，則取消其該項(xiàng)的比賽資格。
如運(yùn)動員出發(fā)后，在起跑線至第一個(gè)彎道弧頂標(biāo)志物之間摔倒，則發(fā)令員可以召回所有運(yùn)動員重新起跑。重新起跑時(shí)，發(fā)令員不再使用口令，直接鳴槍發(fā)令。
滑跑
比賽均為逆時(shí)針方向滑跑。運(yùn)動員在滑跑中若想超越前面的運(yùn)動員，必須保證前面的運(yùn)動員做正?；軇幼?，如果發(fā)生阻礙或碰撞，由超越者負(fù)責(zé)。但被超越者也不得用身體任何部位阻擋或推撞他人。
任何運(yùn)動員因不正常的減速而造成他人減速或發(fā)生碰撞，或故意橫切、推人等妨礙、阻擋他人滑行，或縮短滑跑路線，或與其他運(yùn)動員串通而不是靠自己實(shí)力來取得好成績時(shí)，均為犯規(guī)，將被取消錄取資格。
當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動員被扣圈時(shí)，應(yīng)沿外道滑行，給扣圈的運(yùn)動員讓出內(nèi)道。
接力
接力比賽每隊(duì)由四名隊(duì)員上場參加。比賽采用接觸方式，即替換的運(yùn)動員滑到跑道上，讓被替換的運(yùn)動員接觸后方可滑跑。接力替換的次數(shù)和每人滑跑的距離都沒有限制，可一圈一換，也可一圈半，兩圈或多圈一換，但最后兩圈必須由一人滑完。如果滑最后兩圈的運(yùn)動員摔倒，可由其他隊(duì)員接替。
- 比賽方法
比賽均采用淘汰制，以預(yù)賽、次賽、半決賽、決賽方式進(jìn)行。在各賽次比賽中，每組前兩名運(yùn)動員參加下一賽次的比賽。人數(shù)不足的從該賽次的各組第三名內(nèi)，按計(jì)時(shí)成績選優(yōu)補(bǔ)人。
每名運(yùn)動員參加每輪次比賽，都要根據(jù)在本組的名次計(jì)算行進(jìn)分，下一項(xiàng)比賽的順序根據(jù)每名運(yùn)動員的累積行進(jìn)分排列。3000米比賽的參加資格，是根據(jù)前幾項(xiàng)累積決賽分的排列，只有積分前8名的運(yùn)動員才有資格參加3000米比賽，而且3000米比賽只進(jìn)行一次決賽。
規(guī)則要點(diǎn)
比賽道次的確定
以下列方式?jīng)Q定同組兩名運(yùn)動員的道次：若以抽簽方式編組，則第一個(gè)抽得組次的運(yùn)動員滑內(nèi)道；若是按已進(jìn)行過的項(xiàng)目的名次進(jìn)行編組，則同組內(nèi)名次在前的運(yùn)動員滑內(nèi)道；若是同組內(nèi)的一名運(yùn)動員在抽簽后退出比賽，則剩下的運(yùn)動員按原道次滑跑。根據(jù)“全能比賽第一次抽簽”的有關(guān)規(guī)定，若出現(xiàn)同單位運(yùn)動員相遇，應(yīng)將外道運(yùn)動員串至下組外道。在本段內(nèi)最后一組出現(xiàn)同單位運(yùn)動員相遇時(shí)，將不予考慮。男子、女子全能第2天比賽項(xiàng)目和短距離全能比賽項(xiàng)目，將不按“全能比賽第一次抽簽”規(guī)定進(jìn)行。若某運(yùn)動員需重新滑跑編在一組時(shí)，應(yīng)按本條款有關(guān)規(guī)定進(jìn)。如果出現(xiàn)原道次相同時(shí)，應(yīng)保持原道次而各自單獨(dú)滑跑。內(nèi)外道運(yùn)動員分別佩戴白色、紅色標(biāo)志。
抽簽后退賽的規(guī)定
抽簽后棄權(quán)的運(yùn)動員、不允許再參加比賽。抽簽后因傷?。氂纱髸付ǖ尼t(yī)生確定）不能參加比賽，則同組的另一名運(yùn)動員仍按原組次，道次滑跑。若分別有兩組的各一名運(yùn)動員在抽簽后退出比賽，則可將該兩名運(yùn)動員按兩組順序較后一組編在一起，并保證他們在滑跑前15分鐘得到通知。
裁判員組成
全國速度滑冰競賽，必須任命下列裁判人員和工作人員：裁判長（1人）副裁判長（2人），發(fā)令員（2人），助理發(fā)令員（1人），終點(diǎn)裁判員（1—2人）、計(jì)時(shí)長（1人）。如果同時(shí)用人工和電動計(jì)時(shí)，則需兩名計(jì)時(shí)長和1名助理計(jì)時(shí)員分別負(fù)責(zé)人工計(jì)時(shí)和電動計(jì)時(shí)。此外，還需要計(jì)時(shí)員（8人、人工計(jì)時(shí)）、計(jì)圈員（2人）、換道區(qū)指示員（1人），換道區(qū)監(jiān)察員（2人），彎道監(jiān)察員（2人），終點(diǎn)記錄員（2人），檢錄員（3人）、記錄長（1人）、記錄員（4人）、醫(yī)生（1人）、氣象員（2人）。
參加比賽的規(guī)定
參加比賽的運(yùn)動員必須佩戴大會發(fā)給的號碼和標(biāo)志，穿著適合速滑運(yùn)動特點(diǎn)的運(yùn)動服裝，并須清潔、整齊、大方，否則不準(zhǔn)參加比賽。在全能比賽中，不允許只報(bào)名參加一項(xiàng)或一部分項(xiàng)目的比賽。
比賽逆時(shí)針滑跑與交換跑道
速滑比賽是按逆時(shí)針方向滑跑，也就是運(yùn)動員的左側(cè)總是朝著運(yùn)動場的里圈。所有比賽均應(yīng)在兩條密封的跑道上計(jì)時(shí)滑跑。內(nèi)道起跑的運(yùn)動員在滑到換道區(qū)的直道時(shí)，要轉(zhuǎn)入外道滑跑；同樣，外道起跑的運(yùn)動員要轉(zhuǎn)人內(nèi)道滑跑，違者將被取消該項(xiàng)比賽成績。只有在400米標(biāo)準(zhǔn)跑道上比賽，1000米或1500米在換道區(qū)起跑時(shí)不換道，在其他規(guī)格跑道舉行的比賽項(xiàng)目按上述相應(yīng)規(guī)定的處理。
比賽切斷雪線的規(guī)定
進(jìn)出彎道線中禁止為了縮短滑跑距離而越過內(nèi)側(cè)雪線或雪線代替物下面的色線和代替物之間的跑道基本線。違者取消比賽資格。
比賽發(fā)生妨礙和碰撞的規(guī)定
運(yùn)動員出彎道進(jìn)入換道區(qū)時(shí)（彎道雪線或其代替物結(jié)束并接無雪線的換道區(qū)直道），出內(nèi)彎道換外道的運(yùn)動員不能妨礙其對手從外道換內(nèi)道的正常滑行。如果不是對手表現(xiàn)出阻礙動作而發(fā)生了碰撞，由出內(nèi)道換外道的運(yùn)動員負(fù)責(zé)。運(yùn)動員在同一跑道內(nèi)前后滑跑時(shí)，后者在不妨礙前者的情況下，可以由內(nèi)側(cè)或外側(cè)超越，如因此發(fā)生碰撞，超越者應(yīng)負(fù)責(zé)。若裁判長確認(rèn)運(yùn)動員違反上述規(guī)則，則犯規(guī)運(yùn)動員將被取消該項(xiàng)比賽資格。
運(yùn)動員的間距
在雙跑道比賽中，兩運(yùn)動員如滑人同一跑道，當(dāng)后者超越前者時(shí)，被超越者只能在距超越者5米外滑跑。如運(yùn)動員首次違反此規(guī)定則予以警告，若再次違反此規(guī)定，則被取消該項(xiàng)比賽資格，并令其退出跑道。
比賽中的伴跑或帶跑
在各種速滑比賽時(shí)行過程中，絕不允許為正在進(jìn)行比賽的運(yùn)動員伴跑或帶跑，對于伴跑第1次予以警告，第2次取消比賽資格。對于被帶跑的運(yùn)動員一經(jīng)發(fā)現(xiàn)即被取消該項(xiàng)目比賽資格，并視為舞弊行為而取消其全部比賽項(xiàng)目的資格。
重要賽事
世界男子速滑錦標(biāo)賽
世界男子速滑錦標(biāo)賽創(chuàng)辦于1893年，以后每年舉行1屆，除兩次世界大戰(zhàn)期間有過中斷外，一直延續(xù)至今。它是國際滑聯(lián)最早主辦的速滑比賽。世界錦標(biāo)賽的比賽項(xiàng)目為500米、1500米、5000米和10000米4項(xiàng)距離的全能比賽；比賽安排為第一天500米和5000米，第二天1500米和10000米。
世界男女短距離速滑錦標(biāo)賽
1972年，國際滑冰聯(lián)盟設(shè)立世界男女短距離速滑錦標(biāo)賽，并在瑞典埃斯基爾斯蒂納舉行了第1屆比賽。短距離速滑比賽分兩天舉行，項(xiàng)目為500米和1000米，后每年1屆。
歐洲男子速滑錦標(biāo)賽
歐洲男子速滑錦標(biāo)賽創(chuàng)辦于1893年，每年舉行一屆，至今已有百年歷史。其比賽項(xiàng)目的設(shè)置及比賽方法與世界錦標(biāo)賽完全相同。歐洲男子速滑錦標(biāo)賽是國際滑聯(lián)最早主辦的比賽之一，其水平與世界錦標(biāo)賽不相上下。
速度滑冰亞洲錦標(biāo)賽
速度滑冰亞洲錦標(biāo)賽于2012年12月29日在吉林省速滑館開賽，比賽為期兩天。同時(shí)還進(jìn)行2012—2013國際滑聯(lián)速度滑冰青年世界杯亞洲區(qū)比賽和2013世界速度滑冰全能錦標(biāo)賽亞洲區(qū)資格賽。將有來自中國、日本、韓國、哈薩克斯坦、蒙古、新加坡等6個(gè)國家的65名運(yùn)動員參加為期兩天的三項(xiàng)賽事。
中國滑冰協(xié)會主辦，黑龍江省體育局、黑龍江省冬季運(yùn)動與后備人才管理中心、黑龍江省冰上訓(xùn)練中心承辦的一項(xiàng)全國性賽事。
組織機(jī)構(gòu)
國際滑冰聯(lián)盟
國際滑冰聯(lián)盟（InternationalSkatingUnion，ISU）簡稱國際滑聯(lián)，1892年在荷蘭成立，是創(chuàng)立最早的冬季運(yùn)動項(xiàng)目的國際單項(xiàng)體育組織，其任務(wù)只是為了處理業(yè)余運(yùn)動員競賽問題，而不針對職業(yè)運(yùn)動員。現(xiàn)有協(xié)會會員83個(gè)（有的國家和地區(qū)按不同項(xiàng)目設(shè)立幾個(gè)協(xié)會加入）。國際滑聯(lián)是國際單項(xiàng)體育聯(lián)合會總會成員。正式工作用語是英語、德語、法語和俄語。國際滑聯(lián)總部設(shè)在瑞士的洛桑。
亞洲滑冰聯(lián)盟
亞洲單項(xiàng)體育組織，1990年3月在日本札幌市成立。聯(lián)盟的宗旨是加強(qiáng)亞洲各國和地區(qū)速度滑冰、冰球花樣滑冰選手之間的聯(lián)系和友誼，促進(jìn)亞洲滑冰事業(yè)的發(fā)展。
中國滑冰協(xié)會
1980年單獨(dú)成立。原屬中國冬季運(yùn)動協(xié)會。中華全國體育總會領(lǐng)導(dǎo)下的單項(xiàng)運(yùn)動組織，會址設(shè)在北京。任務(wù)是：推動全國滑冰運(yùn)動的開展，提高技術(shù)水平；公布滑冰運(yùn)動比賽規(guī)則和裁判法；審查和公布成績紀(jì)錄；組織比賽和學(xué)術(shù)，經(jīng)驗(yàn)交流活動等。
相關(guān)術(shù)語
一、切斷雪線
切斷雪線是指運(yùn)動員進(jìn)人彎道和在彎道途中有意為了縮短距離，冰刀切過雪線里沿線或其他代替雪線物的滑行。500米比賽時(shí)，運(yùn)動員只要有一次觸及或超越雪線即被取消比賽資格。如所有其他項(xiàng)目的比賽中，運(yùn)動員有三次觸及或超越雪線而兩次受到警告時(shí)則被取消該項(xiàng)比賽資格。
二、讓道
運(yùn)動員在同一跑道內(nèi)前后滑跑時(shí)，滑行在前者應(yīng)讓在后者從外側(cè)或內(nèi)側(cè)超越，不能阻擋。但是前提是后者不能影響前者的正?；?，否則違者將被取消比賽資格。
三、交換跑道
速度滑冰賽場為雙跑道場地，內(nèi)道與外道長度不同。比賽時(shí)，運(yùn)動員每滑完一圈后需在劃定的換道區(qū)進(jìn)行內(nèi)外道交換。原先在內(nèi)道滑跑運(yùn)動員需在外道滑跑運(yùn)動員面前穿過換到外道，而后者則換到內(nèi)道。在此過程中若發(fā)生沖撞，內(nèi)道運(yùn)動員即被取消比賽資格。
四、換道區(qū)
換道區(qū)是指速度滑冰中運(yùn)動員交換跑道時(shí)限定的區(qū)域范圍，是在標(biāo)準(zhǔn)速度滑冰的場地中，于標(biāo)記1500米和100米起點(diǎn)的雙跑道直道端劃定的不少于40米長的區(qū)域。
五、滑跑犯規(guī)
滑跑犯規(guī)是指運(yùn)動員在比賽滑跑過程中的犯規(guī)行為。運(yùn)動員在比賽滑跑過程中出現(xiàn)縮短距離、推人，橫切、降速，援助，碰撞、串通和危險(xiǎn)沖刺等行為時(shí)被認(rèn)為是滑跑犯規(guī)?；芊敢?guī)的運(yùn)動員或接力隊(duì)將被取消該項(xiàng)目的錄取資格。運(yùn)動員出現(xiàn)犯規(guī)動作，裁判長將向其出示黃牌給予警告，任何運(yùn)動員被出示兩次黃牌，立即被驅(qū)逐出場，并取消其全部比賽成績。如果裁判長認(rèn)為犯規(guī)動作十分嚴(yán)重，可立即將該運(yùn)動員驅(qū)逐出比賽場，并取消其全部比賽。
技術(shù)訓(xùn)練
速滑的合理技術(shù)是運(yùn)動員以最快的速度滑完規(guī)定距離所采用的協(xié)調(diào)、省力的全身動作?；兴俣群捅３炙俣鹊哪芰Γ氰b別滑行技術(shù)合理程度的主要標(biāo)志。它要求運(yùn)動員滑行時(shí)上體前傾，兩腿深屈，身體呈流線型，雙足交替進(jìn)行單足支撐慣性滑行、單足支撐蹬冰和雙足支撐蹬冰3個(gè)階段進(jìn)行循環(huán)，各動作結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，協(xié)調(diào)自如，節(jié)奏自然流暢。運(yùn)動員要有較高的平衡能力和較強(qiáng)的腿部力量，才能作出合理的技術(shù)動作。
直道滑行
速度滑冰
彎道滑行
基本姿勢與直道滑行大致相同，但由于向心力作用，彎道與直道動作又有很大區(qū)別。彎道滑行時(shí)，身體始終向左傾倒，用左腳外刃、右腳內(nèi)刃蹬冰。彎道滑行中的慣性滑行階段很短，右腳尤為短暫，在短距離滑行中幾乎不存在慣性滑行階段。其主要動作要求是：進(jìn)彎道時(shí)右腳最后1步要進(jìn)入直道和彎道交接處，深入程度以天氣、冰質(zhì)、風(fēng)向、項(xiàng)目等情況而定。左腿緊貼右腳下刀，指向切線方向，著冰時(shí)腳尖開始逐漸順?biāo)?，用外刃緊緊咬住冰面，左肩與新的切線方向一致，不要扭腰擺臀。收腿動作在蹬冰后即放松，積極向支撐腿方向提拉，膝關(guān)節(jié)領(lǐng)先，以利形成前弓角度。在浮腿收回過程中促進(jìn)身體向左傾倒，兩腿成邊收邊蹬形式。蹬冰方向，兩腳要有“側(cè)送蹬”感覺，上體縱軸與浮腳著冰方向一致。
起跑技術(shù)
主要有兩種：一是正面前腳點(diǎn)冰起跑法，二是側(cè)面起跑法。優(yōu)秀運(yùn)動員多采用第1種方法。其主要動作是由靜止?fàn)顟B(tài)，運(yùn)用合理技術(shù)，迅速轉(zhuǎn)入快速滑行的技術(shù)動作。起跑技術(shù)對提高短中距離項(xiàng)目成績尤為重要。前腳點(diǎn)冰起跑技術(shù)要領(lǐng)是，前腳刀尖為支點(diǎn)，后腳全內(nèi)刃著冰，兩刀距離略比肩寬，面向前方。蹲屈姿勢略高于其他起跑姿勢，重心在兩腳之間或稍前。起動時(shí)，大腿高抬，上體前傾，冰刀著冰時(shí)要緊緊切住冰面，頭幾步不要滑動。
擺臂動作
主要是用于短中距離滑行，可起到協(xié)調(diào)、加大蹬冰力量的作用?，F(xiàn)在，在長距離滑行中采用單臂擺動的人越來越多，擺臂用力程度較小，擺動方向要與滑行方向一致。短中距離無論采用雙擺臂或單擺臂，都要用力，特別要注意向側(cè)前擺動的速度和力量。
速滑訓(xùn)練
速滑技術(shù)水平隨訓(xùn)練工作不斷改進(jìn)而有所提高。最初，人們參加速滑運(yùn)動，只是冬季在冰上練習(xí)，后來有人在無冰期增加了身體訓(xùn)練內(nèi)容，促進(jìn)了速滑運(yùn)動成績的提高。到20世紀(jì)50年代，世界著名選手已開始進(jìn)行比較完善的全年訓(xùn)練計(jì)劃。最近20年來，隨著速滑訓(xùn)練理論不斷提高，以及由于吸取了其他項(xiàng)目的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)并改進(jìn)了訓(xùn)練器材，運(yùn)動技術(shù)又有了大幅度的提高。速滑是在氣溫較低的環(huán)境里比速度的一種周期性運(yùn)動項(xiàng)目，所以速滑訓(xùn)練要把全面身體訓(xùn)練和專項(xiàng)身體訓(xùn)練、有氧代謝和無氧代謝的訓(xùn)練、心肺系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)的訓(xùn)練、動力性和靜力性力量訓(xùn)練密切結(jié)合起來，實(shí)施綜合性訓(xùn)練。培養(yǎng)高水平的速滑運(yùn)動員，應(yīng)從少年兒童時(shí)起進(jìn)行多年系統(tǒng)的訓(xùn)練。根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的特點(diǎn)，在一般情況下，一個(gè)訓(xùn)練周期大約3年左右，大體上經(jīng)過3～4個(gè)周期，才有可能培養(yǎng)成為優(yōu)秀的速滑選手。在全年和多年的訓(xùn)練中，應(yīng)科學(xué)地系統(tǒng)地制定全年和多年的訓(xùn)練計(jì)劃。訓(xùn)練時(shí)期要根據(jù)訓(xùn)練的主要目的和要參加的重大比賽任務(wù)，結(jié)合少年兒童或運(yùn)動員的不同情況科學(xué)地加以劃分。訓(xùn)練時(shí)期可按年度分成幾個(gè)不同時(shí)期：準(zhǔn)備期，為參加比賽作好身心準(zhǔn)備；比賽期(競賽期)，使身心達(dá)到最佳競技狀態(tài)，參加比賽；過渡期（休整期），消除因緊張競賽所產(chǎn)生的身心方面的疲勞；也可按季節(jié)或陸地（無冰期）訓(xùn)練、冰上（冰期）訓(xùn)練劃分時(shí)期。無論怎樣劃分時(shí)期，都要從實(shí)際情況出發(fā)，遵循人體生理機(jī)能和根據(jù)訓(xùn)練比賽任務(wù)來確定，不能把分期絕對化。
速滑訓(xùn)練的方法很多，有重復(fù)法、變換條件法、綜合訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法等。間歇訓(xùn)練法是利用某種手段作某個(gè)練習(xí)，中間有一定時(shí)間間隔的訓(xùn)練法。綜合訓(xùn)練法則利用不同手段和各種練習(xí)進(jìn)行訓(xùn)練。采用這兩種方法可選用下列訓(xùn)練手段進(jìn)行訓(xùn)練：①各種跑──對提高心肺功能效果較好，在復(fù)雜地形上跑還可增強(qiáng)腿部力量；②自行車練習(xí)──除具有跑的效果外，還可提高運(yùn)動員的專項(xiàng)素質(zhì)；③在山地和沙地上訓(xùn)練──可提高強(qiáng)度、難度，對提高腿部肌群力量效果較好;④各種高質(zhì)量的屈膝走──對心肺系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)都能產(chǎn)生較強(qiáng)的刺激，是現(xiàn)在最常用的手段之一；⑤各種模仿性跳躍練習(xí)──主要提高專項(xiàng)肌群的能力；⑥滑轱轆冰鞋練習(xí)──可改進(jìn)速滑技術(shù)和提高專項(xiàng)能力；⑦滾動跑臺、模仿動作滑行臺、滑行板練習(xí)──對提高專項(xiàng)能力有顯著效果；⑧各種負(fù)重練習(xí)──是提高絕對力量、力量耐力和靜力的主要手段；⑨全面發(fā)展力量操和橡皮筋練習(xí)──能協(xié)調(diào)和發(fā)展全身力量；⑩各種柔韌性練習(xí)──對發(fā)展各種素質(zhì)有良好的輔助作用，并對防止運(yùn)動創(chuàng)傷有積極作用。
70年代初，增加了“世界短距離速滑錦標(biāo)賽”，80年代初，增加了“短跑道速滑比賽”。由于男子全能比賽和短距離比賽對運(yùn)動員的素質(zhì)和機(jī)能要求極不相同，所以男子全能和短距離項(xiàng)目分別進(jìn)行訓(xùn)練和比賽的趨勢逐漸明顯：前者以耐力和速度耐力為主，而后者則以速度力量和速度耐力為主。女子全能比賽距離較短，對機(jī)能的要求與短距離差別不大，因此分項(xiàng)訓(xùn)練的特點(diǎn)尚不明顯。
技術(shù)特點(diǎn)
彎道滑跑與直道滑跑技術(shù)不同，彎道滑跑時(shí)身體向左傾斜，兩腿成交叉步伐，同向右側(cè)蹬冰，以這種姿勢動作滑跑彎道，因此彎道滑跑技術(shù)有它本身的滑跑特點(diǎn)。由于這些特點(diǎn)決定了彎道滑跑比直道快。
1、滑跑彎道時(shí)必須處理好三者關(guān)系，即身體向左傾斜度，滑跑速度，彎道半徑的三者關(guān)系。從下面公式可以看出F慣性離心力與速度成正比、與彎道半徑R成反比，速度快，離心力大，反之則小。當(dāng)彎道半徑小時(shí)，離心力則大。所以要想正確滑跑道，必須采用適合于當(dāng)時(shí)的速度和彎道半徑的滑跑傾斜姿勢。這是彎道滑跑的第一個(gè)技術(shù)特點(diǎn)。由于這一特點(diǎn)在蹬冰前身體就形成了最佳的傾斜度為高速滑跑創(chuàng)造了條件。
2、滑跑彎道時(shí)身體向左傾斜，以交叉步伐滑過彎道。向左傾斜時(shí)頭、胸、臀、下肢，要保持一條線向左傾。兩腿成交叉步伐，右腿以右腳冰刀內(nèi)刃向右側(cè)蹬冰后，上步與左腿成交叉，左腿用左腳冰刀外刃也向右側(cè)蹬冰并在右腿后方成交叉姿勢，蹬冰后收回左腿放在新的滑跑方向的切線上，重復(fù)上述動作滑跑彎道段落。切線滑跑路線比直線的距離近，所以彎道滑跑速度比直道快。
3、彎道滑跑中沒有慣性滑進(jìn)動作。七十年代有人提出彎道滑跑中沒有慣性滑進(jìn)動作，當(dāng)時(shí)沒有被人們認(rèn)識到，到了八十年代才被大家公認(rèn)了。彎道滑跑技術(shù)要求滑跑者，是在傾斜狀態(tài)下滑跑彎道，這一傾斜的角度，（一般已達(dá)55度--65度）已經(jīng)具備了開始蹬冰的條件，所以優(yōu)秀運(yùn)動員冰刀落冰后，立即就開始蹬冰。但初學(xué)者為了使冰刀能咬住冰和傾斜度掌握不好，存在慣性滑進(jìn)動作是正常的。由于彎道始終處于蹬冰條件下滑跑，沒有減速的慣性滑進(jìn)動作，所以彎道滑跑速度比直道快。
4、彎道的平均速度比直道快。重多的研究證明彎道的平均速度比直道快，其理由是彎道開始蹬冰時(shí)身體的傾斜度比直道大，產(chǎn)生推進(jìn)前進(jìn)的有效分力比直道大，所以速度快；彎道中的蹬冰比值，比直道大，蹬冰的時(shí)間長，產(chǎn)生的速度要快于直道；傾斜狀態(tài)下對冰面的壓力增加體重的1/10，由于壓力增加在蹬冰腿上，所以彎道的蹬冰力量比直道大，速度自然要快于直道；身體總重心運(yùn)動的軌跡，在同樣的距離內(nèi)比直道短。由于上述四項(xiàng)主要原因所以彎道的平均速度比直道快。
競賽跑道
標(biāo)準(zhǔn)速滑競賽跑道最大周長為400米，最小為333.33米，內(nèi)彎道半徑不能小于25米或大于26米，每條跑道寬5米，最窄4米。短跑道速滑跑道周長111.12米，內(nèi)彎道半徑8.25米，直道長128.07米。
速度滑冰
速度滑冰跑道
國際比賽
時(shí)間項(xiàng)目
運(yùn)動員在進(jìn)行速度滑冰
世界青少年速滑錦標(biāo)賽──第1屆世界青少年速滑錦標(biāo)賽于1974年在意大利科蒂納舉行，比賽項(xiàng)目有男子500米﹑1500米﹑3000米﹑5000米﹑女子500米﹑1000米﹑1500米﹑3000米。從1981年起，把參加者的規(guī)定年齡從不滿20周歲改為不滿18周歲。世界短跑道速滑錦標(biāo)賽──這種比賽是在冰球場上畫的橢圓形單跑道上進(jìn)行的，和其他速滑比賽的區(qū)別是比賽場地小，比賽激烈，要求運(yùn)動員戴安全帽，冰場板墻要有安全措施。1976年和1977年國際滑冰聯(lián)盟分別在美國的尚佩恩和法國的格勒諾布爾舉辦了兩次國際短跑道速滑錦標(biāo)賽，比賽后修改了比賽規(guī)則。1978年4月在英國正式舉辦了第1屆世界短跑道速滑錦標(biāo)賽。短跑道速滑比賽分為個(gè)人項(xiàng)目(500米﹑1000米﹑1500米和3000米)和集體項(xiàng)目(男子4人接力5000米，女子4人接力3000米)。個(gè)人全能成績由各項(xiàng)決賽名次得分總和評定(見得分表顯示圖片)。歐洲男子速滑錦標(biāo)賽──此錦標(biāo)賽是從1891年開始的，規(guī)則與世界男子速滑錦標(biāo)賽相同。歐洲女子速滑錦標(biāo)賽──第1屆歐洲女子速滑錦標(biāo)賽于1970年在荷蘭海倫芬舉行，規(guī)則與世界女子速滑錦標(biāo)賽相同。冬季奧林匹克運(yùn)動會速滑比賽──第1屆冬季奧林匹克運(yùn)動會于1924年1月26日至2月4日在法國沙莫尼舉行。當(dāng)時(shí)速滑比賽只有男子項(xiàng)目500米﹑1500米﹑5000米﹑10000米。從1976年的第12屆開始，增加1000米項(xiàng)目。從1960年起，在冬季奧林匹克運(yùn)動會速滑比賽中增加了女子項(xiàng)目(500米﹑1000米﹑1500米和3000米)。
著名人物
王金玉
(1939～)生于黑龍江省鶴崗市的一個(gè)礦工家庭，15歲開始學(xué)滑冰，1958年選為哈爾濱市速度滑冰選手，在當(dāng)年的全國比賽中創(chuàng)造了1500米﹑5000米﹑10000米的全國紀(jì)錄，獲全能冠軍。同年，代表中國參加在蘇聯(lián)阿拉木圖舉行的6國速度滑冰比賽，獲全能冠軍。王金玉具有扎實(shí)的身體訓(xùn)練基礎(chǔ)，身體素質(zhì)發(fā)展全面，腿部爆發(fā)力強(qiáng)，速度耐力好，后程有力。他的滑行幅度大，技術(shù)純熟，4項(xiàng)成績均勻。1962年，在蘇聯(lián)伊爾庫茨克，創(chuàng)造了5000米平原冰場世界紀(jì)錄，國際滑冰聯(lián)盟授予他亞洲最佳運(yùn)動員稱號。1963年，在日本輕井澤世界男女速度滑冰錦標(biāo)賽上打破了世界全能紀(jì)錄。
王金玉從1972年開始從事速度滑冰教練工作，1980年被推選為中國滑冰協(xié)會委員。
羅致煥
(1940～)朝鮮族，生于黑龍江省綏化縣，13歲開始學(xué)滑冰，1957年進(jìn)入齊齊哈爾市業(yè)余體校，1959年在全國運(yùn)動會獲5000米﹑10000米兩項(xiàng)第1名。羅致煥在訓(xùn)練中善動腦筋，勤于思考，結(jié)合自己特點(diǎn)，形成了別具一格的直道滑行技術(shù)和精湛的彎道技術(shù)。1963年代表中國參加世界速度滑冰錦標(biāo)賽，奪得1500米世界冠軍。并打破男子全能世界紀(jì)錄，成為中國在世界速度滑冰比賽中第1個(gè)金牌獲得者。羅致煥從1972年開始，任速度滑冰教練，1980年被選為中國滑冰協(xié)會副主席。
楊揚(yáng)
(YangYang，1975年8月24日-)女，出生于黑龍江省湯原縣，中共黨員，國家級運(yùn)動健將，黨的十六大代表。國家短道速滑隊(duì)隊(duì)員，黑龍江選手。
黑龍江七臺河人。1984年開始接受滑冰訓(xùn)練。1988年4月進(jìn)入哈爾濱體育運(yùn)動學(xué)校，練習(xí)短道速滑。1995年進(jìn)入國家隊(duì)。
2002年11月，出席在北京召開的中國共產(chǎn)黨第十六次全國代表大會。
埃登
（JaapEden，1873年—1925年），荷蘭速度滑冰運(yùn)動員。速滑史上第一個(gè)世界冠軍。1893年在第一屆世界速度滑冰錦標(biāo)賽中獲500米、1500米、5000米三項(xiàng)冠軍。1895年和1896年又分別在兩屆世界滑冰錦標(biāo)賽中七次獲500米、1500米、5000米、10000米的冠軍。先后在1500米、5000米、10000米三項(xiàng)中多次創(chuàng)世界紀(jì)錄。
頓伯格
（DasThunberg，1893年—1973年），芬蘭速度滑冰運(yùn)動員。在世界、歐洲滑冰錦標(biāo)賽和冬季奧運(yùn)會所獲金牌數(shù)居世界首位。1924年在第一屆冬季奧運(yùn)會中獲1500米、5000米及全能金牌。1928年在第二屆冬季奧運(yùn)會中獲500米、1500米金牌。多次在世界滑冰錦標(biāo)賽中獲獎。1923年、1925年，1929年及1931年在全能和其他單項(xiàng)比賽中屢獲冠軍。此外，還在奧運(yùn)會、世界及歐洲滑冰錦標(biāo)賽中獲多枚銀、銅牌。一生中在50米、1000米、3000米三個(gè)項(xiàng)目中6次刷新世界紀(jì)錄。
李琰
中國女子短跑道速度滑冰運(yùn)動員，世界紀(jì)錄創(chuàng)造者，運(yùn)動健將。黑龍江省牡丹江人。1988年在第15屆冬季奧運(yùn)會短跑道速度滑冰表演賽中，先后奪得1000米金牌和500米、1500米銅牌，并以1分39秒的成績打破1000米世界紀(jì)錄，以2分34秒85的成績打破1500米世界紀(jì)錄。1988年獲國家體委頒發(fā)的體育運(yùn)動榮譽(yù)獎?wù)?/a>。
王秀麗
中國女子速度滑冰運(yùn)動員。1984年，王秀麗作為黑龍江隊(duì)員在全國冠軍賽上獲3枚金牌，次年又以絕對優(yōu)勢囊括該項(xiàng)比賽的5項(xiàng)冠軍；1987年和1988年兩屆世界錦標(biāo)賽中，她各得Ⅰ枚銅牌，并獲多項(xiàng)第4名和第5名，在1990年舉行的世界錦標(biāo)賽上，王秀麗以2分3秒34的成績獲1500米的世界冠軍，使中國速度滑冰運(yùn)動27年來出現(xiàn)了歷史性的轉(zhuǎn)機(jī)。
苗敏
中國女子速度滑冰運(yùn)動員。黑龍江佳木斯人。從1979年開始多次破國家紀(jì)錄。1981年12月在日本舉行的中日速滑友誼賽中，以2分15秒12成績獲冠軍，并破國家紀(jì)錄。
比賽成績：
2002年4月，參加在蒙特利爾舉行的世界短道速滑錦標(biāo)賽，獲女子500米第一名；以1分34秒732的成績獲女子1000米第一名；與楊陽、孫丹丹、王春露合作以4分19秒516的成績獲女子3000米接力第一名；并以105分的成績獲女子全能第一名。
2002年2月，參加在美國鹽湖城舉行的冬奧會，獲女子500米和1000米兩項(xiàng)短道速滑第一名，從而成為我國獲得冬奧會金牌第一人；與楊陽、王春露和孫丹丹合作獲女子3000米接力第二名。
2000年12月，參加在長春舉行的世界杯短道速滑系列賽，獲女子500米和女子1000米及與隊(duì)友合作獲女子3000米接力三項(xiàng)第一名，并以89分的成績獲女子全能第一名。
2001年12月，參加在索非亞舉行的世界短道速滑錦標(biāo)賽，分別以2分29秒649、45秒217和89分的成績獲女子1500米、500米和女子全能第一名，并與隊(duì)友合作以4分16秒874的成績獲女子3000米接力第一名。
2000年10月，參加在加拿大舉行的世界杯短道速滑賽第一站比賽，分別獲得女子1000米和女子1500米兩項(xiàng)第一名及女子3000米第二名，并獲女子全能第一名。
2000年10月，參加在美國舉行的世界杯短道速滑賽第二站比賽，以1分34秒055的成績獲女子1000米短道速滑第一名，以44秒664的成績獲女子500米第一名。與隊(duì)友合作獲女子3000米接力第一名。獲女子1500米第二名。
2000年3月，參加在荷蘭海牙舉行的世界短道速滑團(tuán)體賽，與隊(duì)友合作獲女子團(tuán)體冠軍。
2000年3月，參加在謝菲爾德舉行的世界短道速滑錦標(biāo)賽，獲女子個(gè)人全能、女子1000米、女子3000米三項(xiàng)個(gè)人冠軍，與隊(duì)友合作獲女子3000米接力冠軍，并成為該賽事歷史上第一位連續(xù)四年獲女子個(gè)人全能冠軍的運(yùn)動員。
2000年2月，參加在荷蘭海倫芬舉行的世界杯短道速滑賽，獲女子1500米第一名。
2000年2月，參加在美國普萊西德湖城舉行的首屆冬季友好運(yùn)動會，以1分40秒771的成績獲女子短道速滑1000米第一名；與隊(duì)友合作獲女子短道速滑3000米接力賽第一名；參加女子短道速滑500米賽獲第三名。
2000年1月，參加在黑龍江哈爾濱舉行的全國短道速滑錦標(biāo)賽，獲女子個(gè)人全能第二名。
2000年1月，參加在瑞典哥德堡舉行的世界杯短道速滑系列賽，獲女子500米和1500米兩項(xiàng)第一名。
1999年12月，參加在長春舉行的世界杯短道速滑系列賽長春站比賽，先后獲女子1000米、女子1500米、女子3000米、女子個(gè)人全能和女子3000米接力五項(xiàng)第一名。1999年10月，參加在美國猶他州舉行的世界杯短道速滑賽，與隊(duì)友合作以4分16秒260的成績打破獲冠軍。
1999年3月，參加在保加利亞索非亞市舉行的世界短道速滑錦標(biāo)賽，分別以44秒64、1分37秒44、5分48秒541和123分的成績獲得女子500米、1000米、3000米和全能四項(xiàng)冠軍，并與隊(duì)友合作，以4分23秒725的成績獲女子3000米接力冠軍，還以2分34秒825的成績獲女子1500米第2名。
1999年3月，參加在美國圣·路易斯市舉行的1999年世界短道速滑團(tuán)體錦標(biāo)賽，與隊(duì)友合作，獲冠軍。
1999年2月，參加在韓國龍坪舉行的第四屆亞洲冬運(yùn)會短道速滑比賽，以45秒490的成績獲女子500米冠軍，并打破亞洲紀(jì)錄，還獲得女子1000米冠軍，女子1500米第2名。
1999年1月，參加在長春舉行的第九屆冬運(yùn)會短道速滑比賽，分別以1分36秒604、2分43秒659和102分的成績獲女子1000米、1500米和全能總成績?nèi)?xiàng)冠軍，并以40秒401和6分03秒428的成績獲得女子四圈追逐賽和女子3000米兩項(xiàng)第2名，與隊(duì)友合作，以4分29秒926的成績獲女子3000米接力第2名，以45秒383的成績獲女子500米第3名。
1998年12月，參加在北京舉行的世界杯短道速滑系列賽第六站比賽，以46秒02、1分40秒81、2分34秒97和5分43秒71的成績獲得女子500米、1000米、1500米和3000米四項(xiàng)冠軍；與隊(duì)友合作，以4分23秒的成績獲得女子3000米接力冠軍，并奪得了第一屆世界杯短道速滑系列賽年度個(gè)人總冠軍和團(tuán)體冠軍。
1998年11月，參加在日本東京舉行的世界杯短道速滑系列賽第五站比賽，分別以1分38秒440、2分38秒499和6分1秒971的成績獲女子1000米、1500米和3000米三項(xiàng)冠軍；并與隊(duì)友合作，以4分26秒397的成績獲女子3000米接力冠軍。
1998年11月，參加在長春舉行的全國短道速滑錦標(biāo)賽暨九冬會短道速滑項(xiàng)目預(yù)賽，以46秒86、1分46秒33和2分47秒96的成績獲女子500米、1000米和1500米三項(xiàng)冠軍，并獲女子個(gè)人全能總分冠軍。
1998年10月，參加在長春舉行的全國短道速滑冠軍系列賽，以1分38秒03的成績獲女子1000米冠軍，并獲女子500米第2名和女子1500米第3名。
1998年9月，參加在加拿大蒙特利爾舉行的第一屆世界杯短道速滑系列賽第一站比賽，以6分0秒622的成績獲女子3000米冠軍，并以89分的成績獲女子全能冠軍。
1998年3月，參加在奧地利維也納舉行的世界短道速滑錦標(biāo)賽，獲女子1500米冠軍；以1分33秒562的成績獲得女子1000米冠軍；與隊(duì)友合作，獲得女子3000米接力冠軍；以13分獲得女子全能冠軍；并以5分20秒057的成績獲女子3000米第2名。
1998年2月，參加在日本長野舉行的第十八屆冬季奧運(yùn)會短道速滑比賽，與隊(duì)友一起以4分16秒383的成績獲女子3000米接力第2名，并打破世界紀(jì)錄，獲女子500米第十五名。
1997年3月，參加在日本舉行的世界短道速滑錦標(biāo)賽，分別獲得女子500米和1000米及女子全能三項(xiàng)冠軍。
1997年2月，參加在韓國舉行的第十八屆冬季大學(xué)生運(yùn)動會，與隊(duì)友合作獲女子3000米接力冠軍。
1996年2月5日，參加在哈爾濱舉行的第三屆亞冬會，以2分28秒93的成績獲女子短道速滑1500米冠軍；同年2月6日，與隊(duì)友合作，以4分23秒13的成績打破女子3000米接力世界紀(jì)錄，并獲冠軍。
1995年12月3日，參加在哈爾濱舉行的亞洲短道速滑錦標(biāo)賽，與隊(duì)友合作，以4分24秒12的成績超女子3000米接力世界紀(jì)錄，并獲冠軍，以2分25秒26超女子1500米世界紀(jì)錄，獲第3名。
1993年獲全國短道速滑賽3000米接力冠軍。
所獲榮譽(yù)：
2002年12月，當(dāng)選為第四屆中國“十大女杰”。
2002年8月，出任哈爾濱申辦冬奧會形象大使。
2002年3月，獲霍英東體育基金會嘉獎。
2002年3月，當(dāng)選為“黑龍江省十大杰出女青年”。
2002年3月，分別被國家體總、中華全國總工會、共青團(tuán)中央和全國婦聯(lián)授予體育云南榮譽(yù)獎?wù)隆?/span>全國五一勞動獎?wù)?/a>、中國青年五四杰出青年獎?wù)潞腿珖思t旗手稱號。2000年4月，被授予全國先進(jìn)工作者。
1999年4月，當(dāng)選為由首都二十家新聞單位聯(lián)合主辦、康威體育用品有限公司獨(dú)家贊助的1998年全國十佳運(yùn)動員。
1998年4月，被國家體總授予全國體育系統(tǒng)先進(jìn)工作者稱號。
1997年被評為1996－1997年全國冰雪“十佳”運(yùn)動員。
傳遞圣火：
參考資料
[1]
冬奧會競賽項(xiàng)目介紹:速度滑冰 · 騰訊新聞[引用日期2020-05-16]
[2]
冬季奧運(yùn)會項(xiàng)目介紹:速度滑冰 · 新浪體育[引用日期2020-05-16]
[3]
速度滑冰 · 人民網(wǎng)[引用日期2020-05-16]
[4]
冬季項(xiàng)目介紹-短道速滑 · 騰訊網(wǎng)[引用日期2020-05-16]
[5]
葉喬波楊楊釋速滑短道速滑:與秒表競爭和與人競爭 · 新浪體育[引用日期2020-05-16]
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