靈通區(qū)（韓文全稱：??? ???，文觀部式：Suwon-si Yeongtong-gu）是大韓民國京畿道水原市的一個區(qū)，在水原市東部。2003年11月24日從八達區(qū)分離設(shè)置。是水原最年輕的區(qū)?？偯娣e27.5平方公里，人口約為257318人（2007年），位于韓國首都經(jīng)濟圈，通用標(biāo)準(zhǔn)韓國語，方言為首爾（Seoul）方言。
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漢明帝永平五年（62年），班超舉家遷往雒陽（今河南洛陽），日常以替人抄書維持家庭生活。永平十六年（73年），班超以假司馬的身份跟隨奉車都尉竇固前往邊塞，后跟隨從事郭恂前往西域。他們輾轉(zhuǎn)停留在西域三十多年，聯(lián)絡(luò)各國以孤立匈奴，對國家的鞏固統(tǒng)一做出突出貢獻。永寧七年（95年），班超被朝廷封為定遠侯，后人
北涼政權(quán)（公元397年—公元460年），五胡十六國之一，由漢人段業(yè)和匈奴支系盧水胡族的首領(lǐng)沮渠蒙遜建立。歷五代君主，國祚六十四年。
肌肉痙攣肌肉痙攣（俗稱抽筋），是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發(fā)作時疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，坐姿睡姿避免神經(jīng)血管受壓，也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環(huán)，如果還無改善，就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。肌肉痙攣（俗稱抽筋），是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。發(fā)生
尚可名片
這家伙太懶了，什么都沒寫！
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