理論來(lái)源

中國(guó)早在兩千多年以前，祖先就已經(jīng)知道人體皮膚上有著許多特殊的感覺點(diǎn)。

穴位

人體穴位

人體周身約有52個(gè)單穴，309個(gè)雙穴、50個(gè)經(jīng)外奇穴，共720個(gè)穴位。

1.百會(huì)穴位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。經(jīng)屬：為督脈，為手足三陽(yáng)、督脈之會(huì)

2.神庭穴 　　位置：頭前部入發(fā)際五分處。經(jīng)屬：為督脈、督脈與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)之會(huì)穴。

3.太陽(yáng)穴 　　位置：在眉梢與外眼角之間向后約一寸凹處。經(jīng)屬：奇穴。

4.耳門穴 　　位置：在耳屏上切跡前、張口呈現(xiàn)凹陷處。經(jīng)屬：為手少陽(yáng)三焦經(jīng)。

5.睛明穴 　　位置：在眼內(nèi)眥角上方0.1寸處。經(jīng)屬：為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。為手足太陽(yáng)、足陽(yáng)明、陽(yáng)蹺、陰蹺五脈之會(huì)。

6.人中穴 　　位置：在人中溝偏上（溝下沿上量2/3處）經(jīng)屬：屬督脈，為手、足陽(yáng)明，督脈之會(huì)。

7.啞門穴 　　位置：在頂部后正中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處，（后發(fā)際凹陷處）經(jīng)屬：為督脈、系督脈與陽(yáng)維脈之會(huì)穴。

8.風(fēng)池穴 　　位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當(dāng)斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。經(jīng)屬：足少陽(yáng)膽經(jīng)系手足少陽(yáng)陰維之會(huì)。

9.人迎穴 　　位置：喉結(jié)旁開1.5寸 　　經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)。

1.膻中穴 　　位置：在體前正中線，兩乳頭中間。經(jīng)屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽(yáng)、少陽(yáng)；任脈之會(huì)。氣會(huì)膻中心包募穴。

2.鳩尾穴 　　位置：位于臍上七寸，劍突下半寸。經(jīng)屬：任脈，系任脈之絡(luò)穴。

3.巨闕穴 　　位置：在體前正中線，臍上六寸處。經(jīng)屬：任脈、系心之募穴。

4.神闕穴 　　位置：位于臍窩正中。經(jīng)屬：任脈。

5.氣海穴 　　位置：位于體前正中線，臍下1寸半。經(jīng)屬：任脈。

6.關(guān)元穴 　　位置：位于臍下三寸處。經(jīng)屬：任脈、系三陰、任脈之會(huì)，小腸之募穴。

7.中極穴 　　位置：體前正中線，臍下4寸。經(jīng)屬：任脈、系足三陰、任脈之會(huì)，膀胱之募穴。

8.曲骨穴 　　位置：腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處。經(jīng)屬：任脈，系足厥陰肝經(jīng)與任脈之余。

9.膺窗穴 　　位置：在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開四寸。經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)。

10.乳中穴 　　位置：在乳頭中央。經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)。

11.乳根穴 　　位置：在乳頭中央直下一肋間處。經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)，左側(cè)內(nèi)為心臟。

12.期門穴 　　位置：位于乳下兩肋間當(dāng)?shù)诹唛g。經(jīng)屬：屬肝經(jīng)，肝之募穴。足太陰，厥陰，陰維之會(huì)。

13.章門穴 　　位置：在腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時(shí)正當(dāng)肘尖盡處。經(jīng)屬：足厥陰肝經(jīng)，系足太陰、厥陰，陰維之會(huì)，肝之募穴。

14.商曲穴 　　位置：位于腹中部當(dāng)任脈、下脘穴的外側(cè)五分處。

1.肺俞穴 　　位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。

2.厥陰俞穴 　　位置：在第四胸椎棘突下旁開1.5寸處。經(jīng)屬：屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。

3.心俞穴 　　位置：位于第五胸椎棘突、旁開1.5寸。經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。

4.腎俞穴 　　位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。

5.命門穴 　　位置：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。經(jīng)屬：督脈。

6.志室穴 　　位置：在第二腰椎棘突旁開三寸處（命門旁開三寸）經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。

7.氣海俞 　　位置：在第三腰椎棘、旁開1.5寸處。經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。

8.尾閭穴 　　位置：位于尾骨端與肛門之間 　　經(jīng)屬：督脈、督脈之絡(luò)穴，別走任脈。

1.肩井穴 　　位置：在大椎穴與肩峰連線三中點(diǎn)，肩部最高處。經(jīng)屬：足少陽(yáng)膽經(jīng)，系手少陽(yáng)、足少陽(yáng)、足陽(yáng)明與陽(yáng)維脈之會(huì)。

2.太淵穴 　　位置：仰掌、腕橫紋之撓側(cè)凹陷處。經(jīng)屬：手太陰肺經(jīng)。

3.足三里穴 　　位置：外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)約一橫指處 　　經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)，足陽(yáng)明之脈所入為合。

4.三陰交穴 　　位置：在內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨后緣。經(jīng)屬：足太陽(yáng)脾經(jīng)，系足太陰、厥陰、少陰之會(huì)。

5.涌泉穴 　　位置：在足掌心前三分之一處，當(dāng)屈足趾時(shí)出現(xiàn)凹陷處。經(jīng)屬：足少陰腎經(jīng)。

1.心井穴（又名鳩尾）：胸劍突骨下緣。

2.對(duì)門穴（又名不容）：巨闕穴旁開六寸。

3.扇門穴：即男者左對(duì)門穴，女者右對(duì)門穴。

4.京門穴（又名氣俞）：第十二肋游離間處。

5.五定穴（又名天樞）：平臍中旁開一點(diǎn)五寸。

6.伯勞穴（又名陶道）：第一胸椎棘突下。

7.肺使穴（又名肺俞）：第三胸椎棘突下旁開一寸五分。

8.膽中穴：平第四肋間隙，兩乳頭之間正中。

9.對(duì)心穴（又名至陽(yáng)）：第七胸椎棘突下。

10.風(fēng)門穴：第二胸椎棘突下。

11.環(huán)跳穴：股骨大轉(zhuǎn)子后上方，當(dāng)大轉(zhuǎn)子與胝骨裂孔連線的內(nèi)三分之二處。

12.蓋膝穴：即膝蓋骨。

13.膝眼穴：臏骨尖兩旁凹陷處。

14.竹柳穴（又名交信穴）：脛骨內(nèi)側(cè)緣內(nèi)側(cè)。

15.腳住穴：腳面上的高骨如豆者是也。

16.開腔穴：即兩耳。

17.喬空穴：即兩耳后根部。

18.左耳尖穴：即左耳尖峰。

19.右耳尖穴：即右耳尖峰。

20.眼角穴：即眼梢。

21.大中穴：即鼻中。

22.人中穴：即鼻溝正中。

23.駕梁穴：即鼻梁。

24.咽空穴：即兩個(gè)鼻孔。

25.牙關(guān)穴：即唇口。

26.咽喉穴：即喉管。

27.將臺(tái)穴：即咽喉左右。

28.舌咽穴：舌上咽腔。

29.童骨穴：位于風(fēng)膊下處。

30.精靈穴：即兩手虎口。

31.曲池穴：屈肘時(shí)肘橈側(cè)橫紋盡頭處。

32.中脘穴：臍上四寸。

33.六宮穴（又名臍中。神闕）：即肚臍。

34.氣關(guān)穴（又名氣門）：左乳下二橫指處。

35.血瘦穴（又名血關(guān)）：右乳下二橫指處。

36.掛膀穴：血瘦穴下一分處。

37.肚角穴：位于小腹盆弦之外。

38.命宮穴：位于血關(guān)穴之下，氣海穴之右。

39.背心穴：即背部的中心點(diǎn)。

40.腰眼穴：第四胸椎棘突下旁開三寸八分。

41.糞門穴：即肛門口。

42.沖陽(yáng)穴：足背的最高點(diǎn)，動(dòng)脈旁。

43.血囊穴：右側(cè)十二肋骨下緣。

44.氣囊穴：即小腹左邊。

45.凈瓶穴：即臍左肚角血腕下。

46.脊中穴：即第十一胸椎棘突下。脊骨的中點(diǎn)。

47.山根穴：即鼻梁之上。

48.對(duì)口穴：項(xiàng)后的風(fēng)府與啞門之間。

49.氣隔穴：臍下三分稍偏左。

50.血海門穴：右側(cè)十二肋下三橫指。

51.膈門穴：左側(cè)十二肋骨下緣。

52.氣舍穴：鎖骨內(nèi)側(cè)端上緣。

53.開氣穴：即氣舍穴偏右。

54.轉(zhuǎn)喉穴：即氣舍穴偏左。

55.血倉(cāng)期門穴：右側(cè)鎖骨下八分處。

56.氣血囊合穴：左傍肋骨下。

57.督脈穴：枕骨正中。

58.正額穴：頭額前正中。

59.后海底穴：腎俞穴下一寸八分。

60.攢竹穴：眉內(nèi)端陷中。

61.正氣穴：左側(cè)乳上一寸三分。

62.上血海乳穴：右側(cè)乳上一寸三分。

63.氣血二海穴：左右乳下一寸三分。

64.下血海穴：右乳上一寸四分。

65.藿肺穴：中脘與建里之中點(diǎn)向下一寸三分。

66.翻肚穴：藿肺穴向左一寸三分處。

67.泰山穴：離梭子骨四寸處。

68.天突穴：胸骨柄的上緣凹陷中。

69.勞宮穴：第二。三掌骨之間。

70.神門穴：尺側(cè)腕關(guān)節(jié)橫紋頭。

71.手三里穴：曲池穴下二寸。

72.頰車穴：下頷骨前咬肌中。

73.支正穴：尺側(cè)腕上五寸。

74.下關(guān)穴：顴弓下與下頷關(guān)節(jié)切跡間凹陷處。

75.足三里穴：犢鼻穴下三寸，脛骨粗隆外側(cè)陷中。

76.犢鼻穴：屈膝，臏韌帶外側(cè)陷中。

77.肩井穴：肩頭高處，當(dāng)大椎與肩峰之間。

78.日月穴：第九肋端下緣。

79.風(fēng)市穴：大腿外側(cè)膝上七寸。

80.陽(yáng)陵泉穴：腓骨小頭前下方。

81.委中穴（又名血郄）：膝腘窩中動(dòng)脈外。

82.承山穴：委中與跟腱之間。

83.昆侖穴：外踝與跟腱連線的中點(diǎn)。

84.血海穴：屈膝，臏骨內(nèi)上緣上二寸。

85.大陵穴（又名腕心穴）：掌后骨下，兩筋間陷中。

86.尾宮上穴：即尾宮上一分許。

87.鶴頂穴：位于膝蓋骨上緣上一寸正中。

88.外踝尖穴：即足外踝最高點(diǎn)。

89.內(nèi)踝尖穴：即足內(nèi)踝最高點(diǎn)。

90.膀胱穴：即膀胱。

91.淚孔穴：（又名睛明）：目?jī)?nèi)眥頭外一分。

92.所聞穴（又名聽宮）：即耳珠，大如赤小豆。

93.中府：第一肋間隙外側(cè)近噱突處。

94.絕骨穴（又名懸鐘）：外踝上三寸。

95.膈俞：第七胸椎棘突下旁開一寸五分。

96.大杼：第一胸椎棘突下旁開一寸五分。

97.太淵：腕關(guān)節(jié)橫紋上，橈動(dòng)脈外側(cè)。

98.然谷穴：舟骨粗隆下方凹陷處。

99.曲骨穴：臍下五寸處。

100.大都穴：足拇趾內(nèi)側(cè)本節(jié)后。

101.魄戶穴：第三胸椎棘突下旁開三寸。

102.天窗穴：頸側(cè)。胸銷乳突肌后緣。

103.箕門穴：大腿內(nèi)側(cè)，血海穴上六寸。

大致穴位

頭部穴位（正面）：頭維穴、發(fā)際穴、陽(yáng)白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。

頭部穴位（背面）：百會(huì)穴、后頂穴、風(fēng)府穴、啞門穴、完骨穴、風(fēng)池穴、天柱穴。

頭部穴位（側(cè)面）：太陽(yáng)穴、下關(guān)穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風(fēng)穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。

腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鳩尾穴、巨闕穴、中脘穴、水分穴、氣海穴、關(guān)元穴、中極穴、氣舍穴、俞府穴、或中穴、期門穴、日月穴、天樞穴、氣穴、大巨穴、大赫穴。

人體背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至陽(yáng)穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命門穴、腰俞穴、腰陽(yáng)關(guān)穴、上仙點(diǎn)穴、六華灸穴、風(fēng)門穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥陰俞穴、三焦俞穴、大腸俞穴、關(guān)元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴。

人體上肢穴位：內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴、曲池穴、尺澤穴、治癢穴、孔最穴、列缺穴、陽(yáng)池穴、神門穴、合谷穴、中渚穴、少?zèng)_穴、落枕穴、指間穴、太淵穴、口內(nèi)穴、胃腸穴、手三里穴。

人體下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、復(fù)溜穴、陰谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、陽(yáng)陵泉穴、陰陵泉穴、三陰交穴、百里穴。

人體足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、昆侖穴、足臨穴、行間穴、里內(nèi)庭穴、下痢穴、高血壓點(diǎn)穴、第二厲兌穴、第三厲兌穴、阿基里斯腱穴。

奇經(jīng)八脈

其實(shí)，奇經(jīng)八脈只是人體經(jīng)絡(luò)走向的一個(gè)類別。

所謂經(jīng)，是指神經(jīng)縱運(yùn)行的在的干脈。所謂絡(luò)，是指神經(jīng)橫運(yùn)行的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的小支脈。經(jīng)絡(luò)如環(huán)無(wú)端、內(nèi)外銜接，內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)，經(jīng)分十二經(jīng)脈，絡(luò)無(wú)法計(jì)數(shù)。

人體主要有十二經(jīng)絡(luò)和奇經(jīng)八脈。

十二經(jīng)絡(luò)走向包括：

手三陰經(jīng)：從胸沿臂內(nèi)側(cè)走向手。

手三陽(yáng)經(jīng)：從手沿臂外側(cè)走向頭。

足三陰經(jīng)：從足沿腿內(nèi)側(cè)走向腹。

足三陽(yáng)經(jīng)：從腹沿腿外側(cè)走向足。

而奇經(jīng)八脈包括：任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈、陰維脈、陽(yáng)維脈。